هاخس يعنى هاخس .. هدفى مش بعيد .. انا اقوى من السمنه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : NANNOUS

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فستان فوشي:
نوووووسة انت فييييين وحشتيني موووووووت
بس زعلت منك لانك ماطمنتينا عليك في اليومياااات غبتي فجاة ياعمري وانا الي بحبهم بزعل انهم يبعدوا عني وجودهم مهم في حيااااتي
ياللة ياعمري شدي حيلك قبل رمضااان وانا هدا بيتي التاني واعتبر حااالي متحدية معاااكم

ليكي حق والله
وانا كل يوم ادخل واشوف اخباركم على فكرة بس ماكتب
صحيح غبت شوي عشان عندي فرح بس لما رجعت حسيت اني بدات اضعف فقلت اكسر الروتين فرحت عملت موضوع لوحدي وظل بس 3 ايام وبعدين طلبت من المشرفة تقفلوا عشان هشترك ان شاء الله في مسابقة

كتبت : NANNOUS

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nehla:
حبيباتي انا في بيتي عامله غرف تين 2 للاطفال واحده للبنات و التانيه للدكور

و بما اني بتمنى تكون عندي بنت ان شالله اول حاجه
اتخيلت انو البنت موجوده لكن مش راح اقدر اكون معها بسبب السمنه
اخدت اكتر من 90 ورقه
كل وحده كتبت عليها فاشله و لصقتها بالحيط
و من يوم ما بتديت الريجيم اول ما اقوم الصبح ادخل الغرفه و كل ما بجوع او امل بدخل و قبل النوم بدخل و امزق ورقه منهم لاني برهنت لنفسي انو اليوم ده انا ناجحه مش فاشله
و الله نفسيا صعب لكن جاب نتيجه الحمد لله
ممكن انا عندي شويه جنون
لكنو مفيد

فكرة حلوة الصراحة يمكن افكر اعملها فعلا

كتبت : heba e

يااقلبى يا نهله .. يااااااااااااااااااااااارب تجيبى احلى بنوته
احلى جنون فى الدنيا دا
على فكره انا زيك انا عاوزه اخس 19 كيلو .. كتبت 19 ورقه وكنت كل اما بنزل كيلو اقطع ورقه ولما ازيد كيلو ازود ورقتين
ودى كانت بتحمسى بردو

احنا الاتنين مجااااااااااااااااانين باين زى بعض
بس بحبك موووووووووووووووووت

هاخس يعنى هاخس .. هدفى مش بعيد .. انا اقوى من السمنه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

قروب ويوميات 120 كيلو الى 60 كيلو ان شاء الله

مين تبدا معي رجيم مره حلو ينزل الوزن