يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
أم مهدي
-
سبحان الله
الله يجزاك الخير ام ندورة بصراحة انا من اقرء عنها الكل يمدح فيها بس ماعايشت حالة زيك
الله يسعدك دنيا واخرة وبفضل الله ومسابقاتك ان شاء الله احقق 98 الاسبوع الجاي لو ماعندي زيادة وزن
ياااااااارب
بنتي هي دنيتي
موفقة حبيبتي وربي يسعدك في الدارين
كلامك صحيح بس ساعات الياس يتملكني واكون ضعيفة جدااا
الحمد لله اني اتشجع معاكم ونصياحكم على العين والراس
الله يكتب لك السلامة ان شاء الله
الله يجزاك الخير ام ندورة بصراحة انا من اقرء عنها الكل يمدح فيها بس ماعايشت حالة زيك
الله يسعدك دنيا واخرة وبفضل الله ومسابقاتك ان شاء الله احقق 98 الاسبوع الجاي لو ماعندي زيادة وزن
ياااااااارب
بنتي هي دنيتي
موفقة حبيبتي وربي يسعدك في الدارين
كلامك صحيح بس ساعات الياس يتملكني واكون ضعيفة جدااا
الحمد لله اني اتشجع معاكم ونصياحكم على العين والراس
الله يكتب لك السلامة ان شاء الله
كتبت :
الذاكرات
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم مهدي:
ربي يجعل جهودك في ميزان حسناتك ان شاء الله
اموري تمام ولله الحمد ومامتبعة اي نظام بسبب الظروف الي عدت
والحين افكر برجيم التمر واللبن لاني قريت ان وحدة تاكل 7 تمرات كل وجبة اكل وبينهم تشرب اللبن عادي كلما تجوع
ومحتااارة للحين كل ساعة براي وماقررت لسه
بصراحة صايرة افكر كثير بعملية تحوير المعدة
وزوجي معاند للحين مع انها مضمونة ونزول الوزن مذهل وبفترات قياسية جدا
بس زوجي يقول سوي انظمتهم لما بعد العملية وبساعات محددة وانتِ راح تخسي طبيعي
مثلا الاسبوعين الاولى بس سوائل (عصاير البان شوربات خفيفة جداااااا)
والاسبوعين الي بعدها بس اكل مهروس صحي
وبعدها يبتدون يقسمون وجبات الاكل وانظمتهم مالية النت
بس انا اقول هم يتحملون لان معدتهم بحجم معدة بيبي بس انا كيف اقدر اطبق انظمتهم؟
ادعيلي الله يهديه واسويها وارتاح من هالشخص الثاني الي شايلته معي = الشحووووووووم
رجعت اشكي همومي ههههههههههههههههههههه
الله يسعدك علا
ام مهدي الله يوفقك يارب ربي يجعل جهودك في ميزان حسناتك ان شاء الله
اموري تمام ولله الحمد ومامتبعة اي نظام بسبب الظروف الي عدت
والحين افكر برجيم التمر واللبن لاني قريت ان وحدة تاكل 7 تمرات كل وجبة اكل وبينهم تشرب اللبن عادي كلما تجوع
ومحتااارة للحين كل ساعة براي وماقررت لسه
بصراحة صايرة افكر كثير بعملية تحوير المعدة
وزوجي معاند للحين مع انها مضمونة ونزول الوزن مذهل وبفترات قياسية جدا
بس زوجي يقول سوي انظمتهم لما بعد العملية وبساعات محددة وانتِ راح تخسي طبيعي
مثلا الاسبوعين الاولى بس سوائل (عصاير البان شوربات خفيفة جداااااا)
والاسبوعين الي بعدها بس اكل مهروس صحي
وبعدها يبتدون يقسمون وجبات الاكل وانظمتهم مالية النت
بس انا اقول هم يتحملون لان معدتهم بحجم معدة بيبي بس انا كيف اقدر اطبق انظمتهم؟
ادعيلي الله يهديه واسويها وارتاح من هالشخص الثاني الي شايلته معي = الشحووووووووم
رجعت اشكي همومي ههههههههههههههههههههه
الله يسعدك علا
بلا ما تجازفي بصحتك وعافيتك من شان الوزن
خليك على الرجيمات والرياضة وانزلي شوي شوي بس بصحة وعافية احسن من العملية وتتعبي وتتغلبي بعدين
ام مهدي حبيت اسألك ليش ما تجربي تسجلي نادي رياضة وتابعي عند طبيبة تغذية مو احسن الك افضل من العملية صح
الله يوفقك يارب ويسعدك ودائما احكي واشكي وما تنقطعي عنا واحنا جاااااااااااااااااهزين للاستماع اصلا ما في حدى بحكي قدي باليوميات هههههههههههههه
مجموعة نور الحياة 
