أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يوميات رجيم رمضان المبارك .. للجديات..

موضوع مغلق
الصورة الرمزية عيوشه87
عيوشه87
:: وردة ماسية ::
قديم 08-15-2010, 11:59 PM
#301
السلام عليكم بنات
كيفكم وكيف الرجيم معكم
سوري غبت عنكم مبارح بس غصب عني
مبارح افطرت على كاسة مي وتمر مع كاسة شوربه رز
كنا عاملين مقلوبة رز وزهره وباذنجان
ابتديت بالسلطه وحطيت ملعقتين رز
بس كتير اتضايقت بعد الاكل فنزلت تمشيت بالحاره حوالي ثلت ساعه
وكانت بنتي نايمه فعملت كمان 10 دقائق مشي على السير
ونطيت حبله 100 مره


اما اليوم




كالعاده افطرت على ماء وتمر وصحن شوربة خضار
واكلت ستيك دجاج مقلي مع شوية بطاطا مقليه

بعدين اكلت ايس كريم و1 قطايف بالجبنه

يعني انواع التخبيص


وعملت تمارين شد البطن 50 مره

بس بليز لا حدا يقولي دبه اول مره والله


بس بما اني صرت اتضايق من كمية الاكل
ان شاء الله من بكره رح ارجع اخفف الكميه اكتر
وعقابا الي مش رح اكل حلو لاخر الجمعه
الصورة الرمزية عيوشه87
عيوشه87
:: وردة ماسية ::
قديم 08-16-2010, 01:08 AM
#302
رموده حبيبتي وانا اشتقتلكم اكتر

بس ما بستغني عنكم وما بغيب اكتر من يوم




عزيزتي مدام الصن ... بتقدري تاكلي خبز

بس ابدي خففي تدريجيا

يعني اذا باليوم بتاكلي رغيف ...

اليوم الي بعده كلي 3/4 والي بعده نص

لحد ما تقطعيه نهائيا

انا كنت زيك وقطعت الخبز بهادي الطريقه

بدنا نتعب شوي عشان نصير رشيقات

وان شاء الله اكون فدتك

وبالتوفيق
الصورة الرمزية مفهيه بتركيز
مفهيه بتركيز
وردة فعالة
قديم 08-16-2010, 02:32 AM
#303
بنات ابشركم طلع وزني مش 130 طلع 103 زين :(
يالله ببدا رجيم ورياضه

بس بنات بسأل البطاطس المسلوق كويس ولا آكل كل الخضار مسلوق الا هو
ووعلموني كيف ما اضعف قدام الاكلات اللي احبها خصوصا اللقيمات :(
الصورة الرمزية دبدوبة بس حبوية
دبدوبة بس حبوية
وردة محترفة
قديم 08-16-2010, 02:33 AM
#304
يااااااااااااااااااالبااااااااا دبدوبه بس

شوفي حبي حطي الصورا بالجهاز بعدين روحي قوقل وحطي العملاق لتحميل الصور بعدين يجيك استعراض وبعدين اختاري الصوره الي تبين تنزلينها بعدين حطي الرقم الي يطلع لك كتابيا انتي اكتبيها رقميا

بعدين يطلع لك رابطين اختاري الرابط الاول وتعالي هنا للمنتدى تلاقين عند اللون حق الخط جمبه شوي ايقونه بشكل صووره اضغطي والصقي الرابط وبس

ياااااااااااااااااااااااارب تكووونين فهمتي علي
مشكووووووره عسوووووله فهمت بس ماجربت
الصورة الرمزية دبدوبة بس حبوية
دبدوبة بس حبوية
وردة محترفة
قديم 08-16-2010, 02:43 AM
#305
اهلين ...كيف دبدوبه ...والله مشتاقه لشقاوتك ....ايه الله يرحم ايام قروب تكفين يا مشرفتا لا تحذفينه >>>>خخخخخخ

اولا:الصور المطلوب وضعها بلمنتدى تكون طبعا بجهازك ......
ثانيا :ادخلي على الرابط ده ....مركز تحميل الصور...ظ…ط±ظƒط² طھط*ظ…ظٹظ„ ط§ظ„طµظˆط± | ط£ط³ظ‡ظ„ ظˆ ط£ط³ط±ط¹ ظ…ط±ظƒط² طھط*ظ…ظٹظ„ طµظˆط±
ثالثا : اذا فتحتي الرابط هاذا بصفحه مستقله ...وهو اسمه مركز العرب لتحميل الصور ....فيه عندك مربع طويل جنبه مربع صغير مكتوب عليه استعراض ...انتي اضغطي على استعراض راح يطلع لك الصور الي في الجهاز بعدها اختاري الصوره الي انتي تبي تنزلينها ...بعدين اضغطي موافق ...تم مكتوب تحت المربع الطويل الي بجنبه مربع صغير مكتوب عليه استعراض مربع صغير مكتوب عليه ....رفع!....اضغطيها وستني لحد ما يحمل بعدما يحمل يجي ثلاث روابط انسخي الرابط الاول ولصقيه ....وين تلصقينه ؟؟

طبعا انتي فاتحه صفحه الرد الصقيه فيها ...ماراح تتطلع الصوره راح يطلع الرابط طبعا ...وبعد ما تضغطي على مربع اعتمد المشاركه راح تطلع في المنتدى ....

ها عساكي فهمتي ...
ايه والله صااادقه الله يذكرها بالخير بس

اكييييييييييد فهمت فديت روحك..بس ماجربت
الصورة الرمزية دبدوبة بس حبوية
دبدوبة بس حبوية
وردة محترفة
قديم 08-16-2010, 03:05 AM
#306
أناآإآإآإآإآإآإآ جيييييييييييييييييييت <<<قولي والله وش نسوي لك طيب

كيفكم ياحلووووووووووين وحشتوووووني

اليوووووووم بالنسبة لي

مشيت العصر نص ساعة والدقيقه الاخيره بالطقاق كملتها طبعا بمساعدة شغالتنا

هنيه <<<اسم الشغاله


مشكووره ياعصقوووله ،،،(((منقهره من جسمها خخخخ))) الله يعطيك الف الف الف عااااافيه حمستيني مرررره <<<يقالك تشوف الشكر يعني

المهم بكمل يومي الجميل

فطرت ثلاث تمرات

وتعشيت ثلاث تمرات

والسحور ايه السحووووور شوفتوا يابنات اقولكم السحور <<<تعلمهم انها بكره بتصوووم باذن الله

السحور ان شاء الله سبع تمرات <<<<<مررررررررره جوعااااااانه وانواع المغريات قدامها

وطلعت درج ونزلت 10 دقايق

وشربت كمون وشاهي اخضر وزنجبيل

وبس خلص يومي

وألحين عاد برووووح أنظل أهلي أكيد انهم جالسين يتسحروون أنا أوريهم<<<< شريره نيههههههاي

العلامات المرجعية

يوميات رجيم رمضان المبارك .. للجديات..


« حملة the biggest loser للجادات بعد العيد لعبة السجن »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم شهر رمضان المبارك للدكتور أحمد دياب أمل وحياة أنظمة و برامج الرجيم 3 08-11-2011 02:48 AM
انه رمضان المبارك (مسابقة رمضان جمعنا) مديرة اعمال زوجي ليكن رمضان بداية انطلاقتي 10 09-20-2010 09:29 PM
يوميات شهر رمضان المبارك للدبدوبات من 90ك زهرة كردستان أرشيف رجيم 83 09-07-2010 11:38 PM
يوميات وحدة حساســــــــــــــــــــــــة لشهر رمضان المبارك وبي حساســــــــــــة جادة نتسابق ؟؟ حساسة أرشيف رجيم 7 07-27-2010 06:02 PM
يوميات (رجيم ما قبل رمضان المبارك) ام ليناواحمد أرشيف رجيم 15 08-11-2009 07:26 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:05 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل