@@@لكل دبدوبه ومقهوره بالعيد تصبح مسروره @@@

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .............................

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
نوال الحلوة
اخر تحديث
مرحبا بنات كيف حالكم اليوم

بزوغ والله صادقة مقصرت (ليونه )الله يعطيك العافية انتي ويها ويجزاكم الجنة

اليوم الاربعاء 8رمضان

الفطور :قارورة وسط ماء و ربع كاس فيمتو و2سمبوسة لحم و 3قطع بيتزاء وتمرة بس

العشاء :شاي اخضر ونعناع

السحور :ربع رغيف بر وصحن صغير شكشوشكة بدون زيت
GaLaXy
يـــــا هلا والله بكل من انضـــــــــم معنا وان شاء الله كلنا نوووصل الى هدفنــــــا بصحة وسلامة

اليوووم فطوري ثريد و صحن صغير مكرونة و كاس كبير عصير برتقال

بعد الفطور بـ 15 دقيقة اخذت لي قطعة سويــــــــت

والسحور بيكون كورن فلكس

وشاي أخضر بشرب بعد السحور
بزوغ الفجر
أهليين صبايا ,

هلاا نوال قلبو , ,

اي والله فديتها ليونه ما تقصر مع الكل ربي يعطيها ألف عافيه , ,

آمين ويجزاكِ و والديك الجنه يارب , ,

.
.

أهلييين قلبوووو جالكسي , ,

فديت طلتك والله , ,

بإذن الله نصـل للوزن المطلوب ونحافظ عليه وربي ييسر لنا كل عسير يارب , ,

.
.

فطوري :

مكرونه + 1 سنبوسه + معجنات و رطب ,

وكثرت من الموووويه , ,

و سلامتكمـ , ,
بزوغ الفجر
مـسائكم سـكر يا أحلىىى من الـسكر , ,

وش أخباركم يا حلوااات ,,؟

.
.

سـحوري
:

خبـز وجبنه وعصير برتقال , , و بس , ,

و بث , ,
بزوغ الفجر
قال الرسول صلى الله عليه وسلم :

( من قال لا حول ولا قوة إلا بالله كانت له دواء من تسعة وتسعين داء أيسرها الهم ) ,

وقال الترمذي:( من قال لا حول ولا قوة إلا بالله ولا منجى من الله إلا إليه كشف الله عنه سبعين بابا"من الضر
أدناهن الفقر).
GaLaXy
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بزوغ الفجر:

.
.


أهلييين قلبوووو جالكسي , ,

فديت طلتك والله , ,

بإذن الله نصـل للوزن المطلوب ونحافظ عليه وربي ييسر لنا كل عسير يارب , ,
.
هلا حبيبتي بزووغ أفداك يا بعد قلبي انتي

الله يسمع منك ان شاء الله ونوصل الى هدفنا وننضم مع عالم الرشــــاقة
الصفحات الأولى ... 16  17  18  19  20 21  22  23  24  ... الأخيرة

التالي

يزمياتي مع جهاز كريزي فت

السابق

رجيم 12 كيلو ب 12 يوم

كلمات ذات علاقة
@@@ , @@@لكل , مسروره , بالعيد , تسبح , دبدوبه , ومقهوره