احلى رمضان من دون تخمه .. اخسري اللي قاهرك قبل العيد .. المقاعد محدودة ..

هلا والله دلوووعه وميووووز لا اقولكم نوني (اللي لقى احبابه نسى اصحابه)
انتوا ولا رجيم ولا شي وعزااايم شكلي بطلعلكم الخيزرانه مو نافع وياكم
اللي من باااااااااااااااااااااااااجر ماتكتب يومياتها ياويييييييييلهااااااااااااااااااا سامعييييييييييييييييين
انا يومي كالتالي <<<<شوفوا يامخبصييييين
تمره كيوي سلطه قطعه جبن لبن روب (مهلبيه (دانيت الصغييييييييييره) قهوه تركيه نسكافيه2 شاي
واللي ضيق خلقي اني زدت اكلت 3شابوره وكبابه وحبتين شبس <<<<<<شوفوا ضايق خلقي بس على شوووي مو انتوا

الاسم : رشيدة
الطول : 169
الوزن : 67
الهدف قبل العيد : 60
بتمنى الاقي مكان بينكن رغم تاخري و بتمنى انا ننحف بالصحة و العافية قبل العيد

[grade="00008b ff6347 008000 4b0082"]هلا وغلا رشيده حياك ..
يالله كل يوم اكتبي يومياتك ..
وان شاء الله توصلي للوزن المطلوب ..
اخباركم يابنات وحشتوني سامحوني منى عمال ادخل عشان جاتني (( الاخت الكريمة )) اكيد عرفين ايش هيا .. ههههههههه
المهم الحمد الله منى عمال اخبص بس اليوم اكلت شوي من ام علي ولقيمات يمكن 2 حبه ..
وزبديه شوربه .. وذقت اللحوح ..
وراح اتسحر عند وحده بس ما راح اخبص ان شاء الله ..[/grade]

دلووووووووووووووووووعه وين الرجيم
انا للحين ماكله تمرتين روب لبن نسكافيه كيوي شاي سلطة جبن

أهلاً بالجميع

أنا اليوم فطوري

رطب وشوربة وسلطة وحبة بيتزا صغيرة وحبة معجنات صغيرة وملعقة هريس

وبعد التراويح أكلت حبتين معجنات صغيرة

وعملت رياضة شوي قبل الفطور

هلا وغلا ميووووزه شخبارج ياعمري
عليج بمليوووون عافيه
شنو بتتسحرين ؟؟
اتسحري مثلي بس روب يلاااا
وعشانج يلا ميخالف زيديهم 3 تمرات فقط لاغير