يسعد لي مساااااااااااااكم
باكتب يومياااااااتي من الحيييييين لاني يمكن ما ادخل بالليل باودي امي واخواااااني المووووول يشتروا اغرااااض العيد
سلطة كالعااااااادة خياااااار وخس ولييييمون
رطب
ماء 3 لتر
الريااااااضة 100 نطة وتمارين الخواصر 100 عدة ستيب 150 واذا رجعت من وقت بازيييييييييييد باذن الله
مشي 3 كيلووووووووو
بنااااااااااات ترى امس خبصت :(
اكلت لي على السحوووور حمص وسلطة وخبز ان شاااااااء الله ما باعوووووودها