من بكره 19_10_1431 ببدأريجيم التمرواللبن الي ارادتها قويه وعندها عزيمه وصبر تتفضل تشاركني عشان ننشجع بعض اكثر واكثر ونسير رشيقات على طول يارب
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
رشاقتي بقوه ارادتي ^_^
-
برافو عنود مطير استمري حبيبتي وان شا الله تصيرين غصن لبان يارب
والله حمستيني بارادتك احسك ما شا الله متحمسه بقوه دووووووووووووووم يارب وعجبتني فكرتك انو وزعتيه على 5 وجبات بس كيف بالضبط؟؟
وطبعن للازم الرياضه وانا زيك العب عالحبل
هلا بك ترانيممممممممم نورتينا يا الغاليه ان شا الله تستمرين معنا بهمتك العاليه والاراده القويه
يلا بنات قوووووووووو خل نحارب السمنه ونسير زي ما نبغى ما في شي صعب قدام الصبر والاراده القويه حنا نتحكم بنفسنا ايش ناكل وايش ماناكل مو نضعف قدام اي شي لازم قبل مانا كل نفكر هل بيفيدني اولا؟؟ انا جوعانا ولابس شهوه؟؟ يسمن ولالا؟؟ لازم نفكر شوي قبل ماناكل عشان مانرجع الوزن الي فقدناه ونبدأ حياتنا برشاقه وصحه
والله حمستيني بارادتك احسك ما شا الله متحمسه بقوه دووووووووووووووم يارب وعجبتني فكرتك انو وزعتيه على 5 وجبات بس كيف بالضبط؟؟ وطبعن للازم الرياضه وانا زيك العب عالحبلهلا بك ترانيممممممممم نورتينا يا الغاليه ان شا الله تستمرين معنا بهمتك العاليه والاراده القويه
يلا بنات قوووووووووو خل نحارب السمنه ونسير زي ما نبغى ما في شي صعب قدام الصبر والاراده القويه حنا نتحكم بنفسنا ايش ناكل وايش ماناكل مو نضعف قدام اي شي لازم قبل مانا كل نفكر هل بيفيدني اولا؟؟ انا جوعانا ولابس شهوه؟؟ يسمن ولالا؟؟ لازم نفكر شوي قبل ماناكل عشان مانرجع الوزن الي فقدناه ونبدأ حياتنا برشاقه وصحه
كتبت :
بنت الهبيري
-
مرحبا بنات اخباركم مع الرجيم ان شاء الله النفسيات تساعد انا الحمدلله يوم الاربعاء حلو ماكان فيه اغراءات نسيت اقلكم امس سويت رياضه مشي سريع لمده 40 د
200 نطه اما اليوم الخميس21_10_1431صايمه والحمدلله وبرجع لكم في الليل [ يا رب نحفنا من غير شر]
كتبت :
رشاقتي بقوه ارادتي ^_^
-
صباحححححححح الخير صديقاتي الدبدوبات الي بيسيرون رشيقات
يومياتكم والله تحمس وتفتح النفس الله يسعدكم ياااااااااااااارب والله حمستوني بس انا زيكم الحمد لله بنت الهبيري وترانيم ما شا الله عليكم ارادتكم قويه وعنكم عزيمه
ان شا الله كذا على طول حباااااااااااااااايبي بس لاتنسون الرياضه
فطوري 7 تمرات وزبادي خالي الدسم ومووووووووووووووووويه في موووووووووووووووووويه بطني عورني من المويه
بس كل شي يهون في سبيل الرشاااقه 
الموهيم اوصل لهدفي واحس انه عندي اراده قويه
صح؟ ان شا الله الغداء والعشاء نفس فطوري باذن الله وموعدنا الخميس الجاي بالميزان
تصدقون كل ماافكر اكل شي يخرب ريجيمي اتذذكركم واتذكر يومياتي واجلس اتخيل نفسي وانا نحيفه وبعدين ابطللللللللل واقول والله مااخربه لو ايش مممممم حسيت نفسي بتحدي بيني وبين المغريات
بس ان شا الله اتغلب عليها ههههههههههههههههههههه باذن الله ننحف كلنا ونسير رشيقات بكامل صحتنا وحيويتنا
يومياتكم والله تحمس وتفتح النفس الله يسعدكم ياااااااااااااارب والله حمستوني بس انا زيكم الحمد لله بنت الهبيري وترانيم ما شا الله عليكم ارادتكم قويه وعنكم عزيمه
ان شا الله كذا على طول حباااااااااااااااايبي بس لاتنسون الرياضهفطوري 7 تمرات وزبادي خالي الدسم ومووووووووووووووووويه في موووووووووووووووووويه بطني عورني من المويه
بس كل شي يهون في سبيل الرشاااقه الموهيم اوصل لهدفي واحس انه عندي اراده قويه صح؟ ان شا الله الغداء والعشاء نفس فطوري باذن الله وموعدنا الخميس الجاي بالميزان تصدقون كل ماافكر اكل شي يخرب ريجيمي اتذذكركم واتذكر يومياتي واجلس اتخيل نفسي وانا نحيفه وبعدين ابطللللللللل واقول والله مااخربه لو ايش مممممم حسيت نفسي بتحدي بيني وبين المغريات بس ان شا الله اتغلب عليها ههههههههههههههههههههه باذن الله ننحف كلنا ونسير رشيقات بكامل صحتنا وحيويتنا مواضيع مميزة قد تهمك
