يــــــــــــــومــيات مســـابقة " صحــتنا في غــذائــنا"
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
pinkro0ose
-
[glow=66ff00]
اليوم يومي الثالث من ريجيم الدكتور فادي
وماشيه تمام التمام زي الألف الحمدلله
بدأت يومي بكاستين مويه
الفطور كان
بيضتين مسلوقه
الغدا
جبنه بيضه قليلة الدسم قطعه صغيره
العشا
بيكون من بدري وبيكون بإذن الله قطعه صغيره صدر دجاجه مسلوقه
وبس وبس
[/glow]
اليوم يومي الثالث من ريجيم الدكتور فادي
وماشيه تمام التمام زي الألف الحمدلله
بدأت يومي بكاستين مويه
الفطور كان
بيضتين مسلوقه
الغدا
جبنه بيضه قليلة الدسم قطعه صغيره
العشا
بيكون من بدري وبيكون بإذن الله قطعه صغيره صدر دجاجه مسلوقه
وبس وبس
[/glow]
كتبت :
تعبت من جسمي
-
مساكم عسسسسسل
اليوم صحيت ع الفجر نظفت البيت عملت رياضه ساعه
شربت شاي اخضر مع زنجبيل
ورجعت اناااااااام
صحيت ع الظهر ع اساس الفطور تو بيض مع فلفل اخضر وبقدونس وتو وست اسمر محمر
وشربت مويه
وهذا انا قاعده اتابع معاكم
والجديد راح ارجع ادوون
مدري حاسه بصداع ولسه فيني النوم برجع انام خخخخخ
نفسي اشارك بنادي بس بعيييييد عنا
جايبه جهاز سير اغلب رياضتي مشي عليه
امس انبسط امي تقول نحفانه
بس وجهي ذابحني احس الرجيم يدمرهـ نحف وسمار وبشره شااحبه احد مثلي ؟
فريقي الاخضر عساكم على القوه
ويلا سوااا بالطول بالعرض الاخضر يهز الارض <-- والله من زود الشحوم
اليوم صحيت ع الفجر نظفت البيت عملت رياضه ساعه
شربت شاي اخضر مع زنجبيل
ورجعت اناااااااام
صحيت ع الظهر ع اساس الفطور تو بيض مع فلفل اخضر وبقدونس وتو وست اسمر محمر
وشربت مويه
وهذا انا قاعده اتابع معاكم
والجديد راح ارجع ادوون
مدري حاسه بصداع ولسه فيني النوم برجع انام خخخخخ
نفسي اشارك بنادي بس بعيييييد عنا
جايبه جهاز سير اغلب رياضتي مشي عليه
امس انبسط امي تقول نحفانه
بس وجهي ذابحني احس الرجيم يدمرهـ نحف وسمار وبشره شااحبه احد مثلي ؟
فريقي الاخضر عساكم على القوه
ويلا سوااا بالطول بالعرض الاخضر يهز الارض <-- والله من زود الشحوم
كتبت :
تعبت من جسمي
-
اووووه يابنووكه
وربي لو البس هالمقاس ماعاد اخلعه ليييييييييييين يجمد ويتكسر
صدق مشواااار
الله لا يحرمنا تشجيعك يالبى قلبك بس
كتبت :
(رشيقه هانم)
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تعبت من جسمي:
اووووه يابنووكه
وربي لو البس هالمقاس ماعاد اخلعه ليييييييييييين يجمد ويتكسر
صدق مشواااار
الله لا يحرمنا تشجيعك يالبى قلبك بس
لا تقولي كده ربي يقربلك كل بعيد سهله باذن الله بس كل ما تفكري تخبصي تخيلي حالك لابسه الفستاااااااان اووووه يابنووكه
وربي لو البس هالمقاس ماعاد اخلعه ليييييييييييين يجمد ويتكسر
صدق مشواااار
الله لا يحرمنا تشجيعك يالبى قلبك بس
