يــــــــــــــومــيات مســـابقة " صحــتنا في غــذائــنا"

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : syren

الفطور كان 2 كاسة مي +بيضه مسلوقه +ربع خبزه
بخصوص الرياضه في على اليوتيوب رابط عجبني رح احطه

كتبت : وجـــــــود

صبااح الخير

اليوم فطرت كوفي وقطعة مافن صغيرة

كتبت : غدور

ماشاء الله بنات 30 صفحه
اولا صباح الخير عليكم
ثانيا اعذروني اني مادخلت الايام الماضيه لاني كنت خارج المنزل
انا هلتزم من اليوم ان شاء الله لان ماكنت اعرف ان المسابقه بدأت الا لما دخلت المنتدي امس باليل
وان شاء الله اليوم راح اخليه بس تخفيف اكل ومشي لمده ساعه مع دهن الجل الحراري لاختنا الحبيبه ولا احلي

كتبت : (رشيقه هانم)

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مراهقة24:
كيفكم يا بناات شخباركم ادعوولي اني اضعف

اعتبر معاكم تقريبا" باليوميات لين ما الاخت بنوكة العسل تضيفيني لاحد الفريقين ..يارب استفيد وانحف لاني مليت ..

نسيت اعرفكم بنفسي انا رهف من المدينة المنورة ..وام لثلاث اطفال ..طفلي الحبوب الصغير عبودي عمره 10 اشهر ..واعاني اعاني من زيادة الوزن لانو الرضاعة بتسمني ما تنحفني ابدا" ودي افطمه بسس مو الان لما يتم ان شاء الله السنة ..

لاني بجد ها المرة وخصوصا" بولادتي هذه مرررة تخنت في منطقة البطن ..

نورتينا رهف اهلا بيكي و باهل المدينه المنوره كلهم (للهم صل و سلم و بارك علي خير اهل المدينه)
الله يخليلك عبودي لا تفطميه الان
شوفي انا برضع زيك بس بنتي لسه 3 شهور باخد منقوع الشمر كل يوم علي الريق
يشد جسمك و كمان يزيد حليبك انا نزلت عليه 2 كيلو بشهر بس طبعا مع الرياضه

كتبت : (رشيقه هانم)

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الدهما:
اخضر اخضر اخضر <<< خخخخضر<<< خخخخخ
اموت في اللون الاخضر

اخضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضرررررررررررررررررررر ررررررررررررررر

كتبت : مراهقة24

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة (رشيقه هانم):
نورتينا رهف اهلا بيكي و باهل المدينه المنوره كلهم (للهم صل و سلم و بارك علي خير اهل المدينه)
الله يخليلك عبودي لا تفطميه الان
شوفي انا برضع زيك بس بنتي لسه 3 شهور باخد منقوع الشمر كل يوم علي الريق
يشد جسمك و كمان يزيد حليبك انا نزلت عليه 2 كيلو بشهر بس طبعا مع الرياضه

بجد ضعفك يبلي اجيب منه لانه البطن عندي ..شوي كبرت عن خلفتي السابقة ..مشكوورة حبيبتي ع النصيحة

يــــــــــــــومــيات مســـابقة " صحــتنا في غــذائــنا"

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

The sixth lesson / Verbs

كُنْ كَالـمَــــــــــاءْ‎