نقطة بنقطة نحقق خطوة...الجزء الثالث...:)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : °o.OجوليO.o°

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة %nano%:
جولى غلط جدا انك ما تفطريش

لا زم تفطرى عشان الحرق

ايوة انا كان ودي افطر لانه ادري انه مهم بالرجيم>>بس ماصار نصيب ضاع الوقت وانا استشور>>>قلت بكرا خلي شعري ب60 داهية اهم شي الفطور
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة وردة الأردن:
أحب اني اشارككم بمعلومه مفيده وأكيده انشاء الله

كثير منا يحاول انقاص وزنه بحبوب تخفيض الوزن وانا واحده منهم لكن جديد اعلنو عن منتج راديكات ان له مضار على القلب ويسبب بعد استعمالو المتوالي الى سكته قلبيه السبب وجود مادة السيراتونين بناء عليه تم سحبه من الاسواق
ياريت ياعزيزاتي التأكد من عدم وجود مادة السيراتونين في اي منتج للتنحيف
وشكرا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة وردة الأردن:
أشكرك يا نانو
وزني 68 و طولي 154
ارتفع وزني بسنه ونص بس 20كغم كنت اصلا 48 اعمل المستحيل علشان ارجع زي ما كنت
خصوصا قبل ما اتزوج

[color="rgb(65, 105, 225)"]حياااااااااااك وردة ان شاء الله ترجعين مثل قبل واحلى
ومشكورة كثير ع المعلومة المفيدة>>انا كنت قبل افكر اني اشتري لي دوا يساعدني بالرجيم>>بس الحمد لله ماسويتها>>لاني مو مقتنعة ان الدواء هو الطريقة الصح للرجيم
[/color] class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كـــيـــوووت:
بنات اشترك او لا ؟؟؟؟؟؟؟

[color="rgb(65, 105, 225)"]كيوووووت ان شاء الله تكونين معنا >>بس انتظري لين منوور تدخل وتقول لك لانها هي صاحبة اليوميات[/color]

كتبت : °o.OجوليO.o°

اكمل لكم يومياتي..............
الفطور مثل ماقلت مافطرت ...مدري استاهل نقطة او لا ....بس يللا نقول نقطة لين تقرر منورة

الغدا: بطاطاس مشوي وعنب اخضر 291 سعرة.......التزمت.........نقطة
العشاء:برتقالة 70 سعرة....التزمت .......نقطة.... بس >>اليوم مااكلت كثير لان امس خليته مفتوح فحبيت اعوض
شربت كاسين شاي اخضر......1نقطة
مشيت ساعة حرقت191سعرة.......2نقطة
مجموع النقاط 6 نقاط :)

نقطة بنقطة نحقق خطوة...الجزء الثالث...:)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

برنامج و يوميات بطولة تقليل الارداف و الفخود لمجتمع رجيم

كرون فليكس وعشقي له