يوميات مسابقة biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي ♥ بإذن الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : نور الايما

السلام عليكم انا عضوة جديدة اشتركت معكم من تاني يوم من المسابقة بس مفيش حد رد عليه ادخلت بياناتي من قبل وهي اني وزني 88 وطولي 169 ينفع اتابعكم وادخل يومياتي معكم ارجو رودو عليه

كتبت : ريلينا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هلا خواتي كيف حالكم إن شاء الله بخير وبصحة وعافية

اليوم كان فطوري لأني كنت صايمة

أكلت تمر + شوربة

وبعدها أكلت خبز بر مع صالونه دجاج الدار وكوب صغير جدا شااااااي

وهذا هو يومي ويمكن اشرب بعدين لبن بنعناع و الكمووووون

صح بنوكة أنا بعد معاكم في تمارين رياضية ^_^ خبروني على شوه اتفقتوا

ولي عودة

كتبت : شرين السيد

مساء الخبر على كل البنات
الغداء 3 بيضة مسلوقة
الرياضة و الله مافيه وقت للرياضة
اللهم سهل لى امرى

كتبت : بأذن الله بنحف

مساء الخييييييييير على الجميييييييع
الله يتقبل صيامكم ..
أنا اليوم صايمه وفطرت توست بر وبيضه مسلوقه وعصير اناناس
و شااااااااي اخضر وبس

موفقين بنات

كتبت : 30رونق20

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بهمتي اصل للقمة:
اخت رونق يوم حلو .... ما شاء الله ...
ام عبد الله كيف الدايت معك ؟؟

ان شاء الله تكون الهمة عاااااااالية والحمااااااااااس كبيييييييييير ...

ا
هلاوغلا بهمتي اصل قمتي
لازم نشجع بعض عشاااان نتخلص
من الكوبوس الا اسمو السمنه
دمتي بصحه ورشااااقه

كتبت : بأذن الله بنحف

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لولي^^:
ماااشااء الله تبارك الله
يوميات تفتح النفس الله يقويكم
وتكملو ع هاليوميات
كان نفسي اسوي اقتباس لكل اليوميات بس علق معايا الجهاز
بس عنجد يوميات روعه +تشجيع ولا احلى+تناافس يجنن+ كلمات ونصائح تفتح النفس
الله يجعلها في ميزان حسناتكم يارب
وع طاري التنافس
قروبي هوا اللي بياخد الحصانه ان شاء الله
يلاا قروبات الى الامام
وانا بروح اعملي كاسه زنجبيل بالنعناع
وبعدها راح افطر تمر وحليب:)
وتحيااتي للجميع بدون استثنااء^_^

ماشاء الله تبارك الله يوميات حلوووه .. وانشاء الله ناخذ الحصانه هذا الاسبوووع
موفقه لولي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة pinkro0ose:
أنا استأدنكم دحين بروح النادي وليه عوده بإذن الله

يوميات مسابقة biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي ♥ بإذن الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

جديدة معكم ... اتمنى مساعدتي

يدا بيدا للطريق نحو الرشاقه