يوميات مسابقة biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي ♥ بإذن الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : سامرين الفاضل

مساء الورد
اليوم النت تعبني بطييييييييييييء وحالتو حالة الحمدلله
كيف احلى بنات ؟؟ سلام كبير لكل الفرق زكل البنات وعساكم كلكم طيبين
اليوم فطرت كوب عصير برتقال والغداء شوية رز بالخضار صدر دجاج
واتعشيت كوب عصير وثمرة خوخ
بس ما اقدر اسوي رياضة مو مشكلة العافية درجات
كنت اتمنى اقرا يومياتكم بس النت فظيع
ان شاء الله بكرة بيكون احسن وبشوف اخباركم
الحين اقولكم تصبحو على خيييييييييير
وفي امان الله

كتبت : ريلينا

اللهم آمين أختي بإذن الله بنحف

والله يتقبله ياااااااااااااارب ويوفقنا يارب فيما يحبه ويرضاه

الله يعافيج عزيزتي بإذن الله بنحف وبالعافية عليج انتي كمااااااان

أقول أختي بإذن الله بنحف ممكن تنزلين النظام الى منزلتنه قبل مرة ثانية

><" عشان أحفظه < <العجوز ما فيها ترجع لردج الاول ههههههه لازم تتعب الناس ههههههههههههههههههههههههههه

وجزاج الله خير خيتووووو

كتبت : 30رونق20

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام عبدالله1:
اهلا اخت رونق الحمدلله الهمة عالية ةيارب نقدر ننزل اوزانا ونخلص من هالهم

وماشاءالله عليكي يومك رائع بس كيف عاملة البيتزا الدايت

نفسي فيها خليني اعملها

هلاوغلا حبيبتي ام عبد لله
انشاءلله قريب انزلها لكي انتي تامري

كتبت : لولي^^

مساااءكم فل وياسمين
تم التعديل ع نضامي اليوم
الفطور كان وقت الغدا وكان تمر وحليب مع كاسه زنجبيل بالنعناع
وع المغرب اكلت يمكن ربع صدر دجاجه بدون اي شي<<لانو كان الغدا دجاج مقلقل وانا اخذت بس قطع من صدور الدجاج:)
وماراح يكون في عشا بس راح اشرب كاسه يالبن او حليب
وكاسه زنجبيل بالنعناع
ووبس
تحياتي للجميع
والحين بروح امشي لي شي نص ساعه او كثر مادري
بس برد اقولكم كم مشيت
اممم
ورده وام جوجو وييينكم!!؟؟
تحيااااتي

كتبت : 30رونق20

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سكر البنات:
الواضح ان مجموعتنا نايمه

لكن احنا هدؤنا اللي يسبق العاااصفه

والتحدي وكلامنا كله حيكون وقت اظهااار النتايج

<<<< تتحدى

والقادم انحف بإدن الله

يلا يا مجموعتي شدوو الهمه لان حلمنا هو القمه

انا اليوم خبصت صراحه في الغدى لكن عاقبت نفسي بساعتين رياضه في جو حاااار

وما تعشيت بس شربت 2 كوب ماء دافئ

يلا يا مجموعه دريم وينكم

سوووكا

هلاوغلا سكر البنات
انشاءلله يوم الوزن حتشوفو
النزووووووووووووووول الجااامد
وبدا نشاط الاخضر

كتبت : فانتاستي

مرررررررررررحبا يا عسولات....كيفكم؟؟؟ وكيف الدايت مع المجموعات ؟؟؟
ترا احنا اليوم الاربعاء قررررررررب يوم التنين والتلاتاء...خخخخخخخخخخ
بدنا الحصانه يا الاحمر يا احلى قووووووولد.....

تقرير يوم الاربعاء15 \12\2010:::
2 حبه تفاح
برتقاله واحده
كوب منقوع الليمون والكمون
100 غم فطر ني من العلبه مباشره
70 غم فطر مع بصله كبيره مقلي بملعقه زيت زيتون
رغيف خبز اسمر صغير
وان شاء الله كوب شاي اخضر...

وازا جعت تفاح ...وعملت ربع ساعه ع جهاز الرياضه والله يقويني اعمل كمان ربع ساعه قبل ما انام

بالتوفيق للكل يا رب....يا رب نوصل للوزن اللي بدنا ياه عاجلا غير اجل بالصحه والسلامه.....احكوا امين

يوميات مسابقة biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي ♥ بإذن الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

جديدة معكم ... اتمنى مساعدتي

يدا بيدا للطريق نحو الرشاقه