يوميات مسابقة biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي ♥ بإذن الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : لولي^^

هاااياتو صباايا
كيفكم اليوم
اعذروني امس كنت مرره تعبانه وبس نااايمه بس كان يومي رجيم التمر واللبن طبعا افطرت واتعشيت
بس
لانو فطوري كان وقت الغدا
ومشيت نص ساعه
واليوم ان شاء الله نفس الشي حيكون رجيم التمر واللبن
وحقوم اعمل كمان نص ساعه او ساعه ان شاء الله ربي يقدرني
وقولو ان شاء الله ما تنقطع الكهربا لانو من يوم ماصحيت وها تنقطع وترجع تشتغل من اليوم:(
وحقرا اليوميات ولي عوده باذن الله
تحياااتي للجمييع

كتبت : فانتاستي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بطة تبي تنحف:
هااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي بنات...
اخباركم يااحمر...نبي نولعها يوم الميزان بنقص الوزن والحصانة النا
اليم صحيت من النوم من الساعة 8 وفطرت كوب حليب وبسكوت بالسمسم قطعة متوسطة الحجم ومن بعدها اشتغلت بالبيت مع امي شغل جامد ساعتين ونصف تقريبا
وان شاء الله الغذاء صالونة لحم مع خضار وخبز بر

هلا والله خيتووو ....الحمد لله الاحمر ماشي بالسليم...تمام التمام...وان شاء الله بدنا الحصانه..
يومك حلوووو استمري يا حلوه هيك وبالصحه والهنا ع قلبك الفطور ....

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة gezond leven:
صبــــــــــــاح النشــــــــــاط والحيويـــــــــــة جميعــــــــــــا

مساء الورد اختي ....لانو ما ظل فيها صباح نرد عليه....خخخخخخخخخخخخخخ

كتبت : فانتاستي

مساء الخيررررر للحلوين ....مساء خاص الكم وبس يا عسوليييييييين....كيف المجموعات ؟؟؟ ان شاء الله البنوتات بخير؟؟؟
كيفكم يا قوووووووووووولد؟؟؟؟ ووينكم يا احمر ؟؟؟؟ بدنا تفاعل اكتررررررررر

بس حبيت امسي عليكم ....ولي عوده مساء لكتابه اليوميات .....تحياتي للجميع

كتبت : ميعاد

مساء الخير

شلونكم شلون الهمة

اليوم الحمدلله صائمة 9 \ 10 محرم وغدا ان شاء الله اصوم

وافطاري راح يكون لبن وتمر

والرياضة كانت شغل البيت بديت من الساعة 9 ونص الي الساعة 2 الظهر بدون استراحة

والان حاسة بجوع فضييييييييييييييييييع

راح اشغل نفسي بيومياتكم واشوف الي فاتني

كتبت : لولي^^

ماااشااء الله تبارك الله
يوميات تفتح النفس الله يقويكم
وتكملو ع هاليوميات
كان نفسي اسوي اقتباس لكل اليوميات بس علق معايا الجهاز
بس عنجد يوميات روعه +تشجيع ولا احلى+تناافس يجنن+ كلمات ونصائح تفتح النفس
الله يجعلها في ميزان حسناتكم يارب
وع طاري التنافس
قروبي هوا اللي بياخد الحصانه ان شاء الله
يلاا قروبات الى الامام
وانا بروح اعملي كاسه زنجبيل بالنعناع
وبعدها راح افطر تمر وحليب:)
وتحيااتي للجميع بدون استثنااء^_^

كتبت : فانتاستي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لولي^^:
ماااشااء الله تبارك الله
يوميات تفتح النفس الله يقويكم
وتكملو ع هاليوميات
كان نفسي اسوي اقتباس لكل اليوميات بس علق معايا الجهاز
بس عنجد يوميات روعه +تشجيع ولا احلى+تناافس يجنن+ كلمات ونصائح تفتح النفس
الله يجعلها في ميزان حسناتكم يارب
وع طاري التنافس
قروبي هوا اللي بياخد الحصانه ان شاء الله
يلاا قروبات الى الامام
وانا بروح اعملي كاسه زنجبيل بالنعناع
وبعدها راح افطر تمر وحليب:)
وتحيااتي للجميع بدون استثنااء^_^

هلا اختي الحلوه...جد يوميات حلوه وتنافس صعب ...وان شاء الله الحصانه للي بيستاهلها اكيـــــــــــــد...بالتوفيق لمجموعتك
وصحه ع قلبك الزنجبيل والنعنع
والفطوووووووور ....بالتوفيق يا قمر

يوميات مسابقة biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي ♥ بإذن الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

جديدة معكم ... اتمنى مساعدتي

يدا بيدا للطريق نحو الرشاقه