██████ يوميـــــــــــاتي بطه ودبه وان شاء الله أصير مثل الغزال ██████ ادخلوا يابنات وشجعوني خذوا فيني ثواب

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : لاحدود لطموحآتي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هيآم:
لآ حدود :

ما شاء الله تبارك الله

ألف ألف ألف مبروووووووووووووك النزول

ان شاء الله تنزلين أكثر وأكثر لين ما توصلني الوزن اللي تحلمين فيه

وعقبالنا ان شاء الله

..

وشكلي رآح أسويه اسبوع الجآي بعد ما أخلص من التخفيف

بسس أبي أسأل :

التوست ينفع العادي؟! .. لاني ما أحب البر

..

الله يبارك بعمرك وحسناتك.....

الله يسمع منك وياك..

حلو مره ياهيام..

لا آكل توست عادي ..مره خفيف ..

الله يسعد قليبك

كتبت : لاحدود لطموحآتي

تحدوها البشر....لبيه ياقمر..

يالله الهمة الهمة....

خلينا ننطلق مع بعض ونبدأ رجيم التمرو اللبن..

ها موافقة على المعرس << سلامات فاهمة غلط

قصدي موافقه على الرجيم << شوفي ترى أنا من أول اقصد الرجيم بس الرجيم يجيب المعرس

كتبت : لاحدود لطموحآتي

السبت 9/ 3/ 1432هـ

الفطور : 2 توست مع جبنة بيضاء + ملعقة صغيرة عسل + كآس حليب قليل الدسم + نص كىس عصير برتقال

الغداء : ماتغديت

العشاء : 2توست مع جبنة بيضاء + كآس عصير برتقال + تفاحة + فلفل بارد..

الماء 10 كآس ماء

الرياضة : 10 دقائق سير +45 دقيقة دراجة + 5 دقائق شد جسم = ساعة

الحمد لله كله من فضل ربي علي..

لاحرمني ربي من حضوركم..

يوميات : لاحدود لطموحآتي

كتبت : دوبه بس رشيقه

مااشااء الله عليك

اان شاء الله توصلين للوزن المثالي بصحه وعافيه

رح اكون متابعه ومشجعه لك برجيم التمر واللبن

بسس حبيت انك تذكرين فصيلتك قبل كيذا

=)

كتبت : تحدوها البشر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لاحدود لطموحآتي:
الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات....

<< وسعوا

<< وسعوا

الحمد لله

الوزن السابق :

بنات كم تتوقعون..

اللهم لك الحمد..

أميمتي تقول 2 كيلو ..

الوزن الحالي : الإنجاز الأول :

يعني نحفت 3.3 كيلو

الحمد لله ماشاء الله علي,,

اليوم بالدوام المعلمات يقولون متغيرة قلت بخاطري الوعد قدام ..الله يساعدني ولايحرمني من تشجيعكم..

بكرة بإذن الله راح ابدا رجيم التمر واللبن من تتنافس معي؟!..

أختكم / لاحدود لطموحآتي..

كللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللل للللللللللللللللللللللللللللللللللللووووووووووووش
مآآآآآآآآآآآشاااء الله تبارك الرحمن عقبالنا ياااااااااااارب
كبيييييييييييييييره كبيييييييييره يـــآآ ((لآحدود لطموحآآتي ))
قدهآ وقدود
استمرررررررررررررررررررري ياغلآتي ’,
استمررررررررررررررررررري
انا رح آنآآآآآفسسسسسسسسسسسسسك برجيم اللبن والتمر
اوووووك

كتبت : تحدوها البشر

ll إذا ثلث الطموح عناد ،، وثلثينه صبر وإلحاح "
ابجبر خاطر آمالي ..
وأحاول أكثر / وأكثر ..!

وإذا بعض الألم باقي ،، ترى بعض الأمل ما راح !!
وكل ما قلت أنا مقدر ..
بعاندني /
وأقول : أقدر !!

██████ يوميـــــــــــاتي بطه ودبه وان شاء الله أصير مثل الغزال ██████ ادخلوا يابنات وشجعوني خذوا فيني ثواب

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

طلب تعديل المعرف

قروب (رجيم) عل بلاك بيري !!