إرادتنا حديديه ..

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : rose angel

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ملوكـ:
بنات انصحكم ماتتبعون رجيم بروتيني ابدا لانو بذالجزء راح نركز على الرياضه وطبعا مع البروتين ياااااااااااااااااااااااااااااااااااسلام راح تبني عضلات خخخخخخ

تخيلي شكلك بعضلات
خلوكم على رجيم منوع وحلووووووو

ركزو على رياضه منوعه والماء

ملوووووووكتي أنا فكرت برجيم البروتين من تجربة شخصية نصحني بها خالي <<< طبعا هو شب أصغر مني بسنتين

وبناديه باسمه بدون خالو خخخخخخ لأزم هوه يقولي خالتو أنا أكبر منه هههههههههه

نرجع لموضوعنا خالي عمل رجيم البروتين لشهر كامل مع رياضة في لجيم من 2 -3 ساعات ونزل 16 كيلوووووووو
ونحنا بناااااااااااات شو ما عملنا رياضة حبيبتي صعب تتطلعنا عضلاااااااات زي الشباب

ويا ستي قد ما عملنا رجيمااااااااااااات تجربة زيه زي غيره مو مشكلة بجرب علي وبقلكم النتيجة

كتبت : rose angel

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ملوكـ:
يوم الجمعه اجباررررررررررررري تاخذي يوم مفتووووووووح

علشان نبدا السبت بهمه وروح غيرررر
وعلشان اللي ثابت وزنها
وكمان علشان اللي بتنتقل من رجيم الى رجيم

وبنات همتكم هذا السبت بدايه غيرررررررررررررررررررررررررررر

واحنا قربنا بس شدو الهمه وانا اولكم

كتبت : rose angel

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عاشقة الفردوس م:
روزي كيفك يا غاليه وكيف الحلوين يا رب تكونو بخير وصحه وسلامه لو تعرفي يا روز قديش انا مشتاقه نرجع نجتمع باليوميات متل اول وندردش ونتنافس عالمميز<<<<<خخخخخ هو المميز لاحقنا لهون كمان
يا ريت نتفق على ساعه ندخل نتكلم فيها مع بعض وندردش

هلاااااااا حبيبتي عشووووووووووووقة

أنا الحمدلله تماااااااام يا غالية وكتير مشتقالك ونفسي كمان ندردش زي أول
والوقت مو مشكلة أنتي بس أدخلي اليوميات وأن شاءالله بنتلاقى

يعني أنا دايما بشوف حبيبتي أم عبودي بكون داخلة أشوف اليوميات بلاقيها وبندردش
وبطلع بدون ما أشوف شي خخخخخخخخخخ

كتبت : rose angel

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ملوكـ:
طلعا ماقلت لكم عشاي كان بس

حبة يوسفي
وشربت شاي اخضر ونعناع وزنجبيل كثيرررررررر

وشربت ماي بس

صحتين وعاااااااااااااافية

كتبت : rose angel

صباااااااااااح الخير جميعا
كيفكم يا حلووووووووين
صبااااااااااااح الورد ملووووووووكتي ,ام عبودي , عشوووووووووووووقة
ام حسوووووووووووم (نسايبنا الغاليين) , عميقة , حلم سيكووووووووون
المتحدية
صبااااااااااااح الورد جميعا أن شاءالله ما كون نسيت أحد

كتبت : ام عبدالله1

صبااااااااااااااااح الخييييييييييييييييير
كيفك روز وين الصبايا الاسبوع الجاي
مافي كسل الكل لازم يتواجد باليوميات وكل يوم
ماشي بنا حماس وجو نار زي اليوميات الاولى

إرادتنا حديديه ..

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

صالون ● ღ•ريّــِم •ღ ● بالصرااااحه كتيــــــــــ انحف ــــــــر ....للي جاده بالتغيير فقط

بَ آلرشآقه آحلى آكيد : )