class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عاشقة الفردوس م:
يا بنات انا هالاسبوع ما بلشت كتير مليح بالدايت وحاسه حالي ملخبطه شوي
ومحتاره شو بدي اعمل ريجيم الاسبوع الجاي
بس ان شاء الله من هون للسبت بكون قررت ونبدا المشوار سوى نحو عالم الرشاقه
عنجد بنات انا كتير مليت من حياتي هيك
كل يوم بالليل قبل انام بقعد افكر واخطط وبقرر من بكرا بدي اعمل رجيم جدي ولازم اشد عحالي شوي واصبر واكيد الاكل ما رح يهرب او يطير الخخخخخ
بس تاني يوم ولا كاني قررت اشي بنسا حالي وما بقاوم مغريات الاكل ولما اكل بصير اتندم واقول خلص بكرا ما رح اعيدها
وهاي انا على هالحاله من ما خلفت بنتي سيرين يعني من 9 اشهر والله اني تعبت وزهقت وصرت بدي افقع كمان
هاااااااااااا شو رايكم شو الحل لهالحااااااااال يلي طاااااااااال
والله يا بنات لما اتزكر يوم بلشنا مع لولي واعد الايام والاشهر اقول ولاااااااااااااااو صار ماررحوالي 5 ل6 اشهر واحنا ما نزلنا غير كيلوات معدوده
والايام مرت بسرعه واقعد اقول يا ريت لو التزمت من هديك الايام كان هلئ انا صرت من الرشيقات بمشي بالشارع بكل ثقه ومتباهيه بحالي وما كان حالي مثل ما هو هالاياااااااااااااام
وآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآخ آآآآآآآآآآآخ
لا تندم على مافات
احسن حل انك قبل ماتجلسي
على سفرة الاكل انك تشربي ماء
قد ماتقدري عشان تشبعين بسرعه
جربي وراح ان شاء الله ينفعك
حتى لو حاولتي تاكلي كثير ماراح تقدرير
