اول يوم من معسكر رجيم للتخسيس المجاني حصريا على مجتمع رجيم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : نور نونا

اه عملت كمان تمرين الضغط 3جولات والثبات اول شي عملتهم عشانهم اجباري🙌
ربنا يسعدكم كلكم يارب
😘😘

كتبت : zena

واااااااااااو نووووووووووووووووووررر دليني من وين تجيبين تمارين رقص الزومبا...
اسمع انو مفيد جدا ... اقترحت على زوجي ادخل نادي للزومبا وما رضي

كتبت : نور نونا

هلا حبيبتي
انا نزلت من النت
لانو بابا كمان ما رضي اسجل فنوادي
وصرت اقلد حركاتهم
والان صرت محترفة هههههه
انتي لما تتعلمي امسكي مقطع مقطع واتدربي عليه بكون سهل
الان تقريبا صارلي 6شهور
رائعة جدا

كتبت : zena

امممم حلو ... يلا نجرب ان شاء الله ...
بالتوفيق

كتبت : نور نونا

بالتوفيق ليكي كمان
ان شاء الله نوصل لمرادنا بالاوزان😘😘💪💪

كتبت : سوسن .

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اغاريد & رجيم:

الله يسعد صباحك بكل خير يا حلوا احب النشاط استمري احسن ما ننذبح خخخخخ

ابوس روحك انا خخخخخخخ شايفة الشر قبل الشحادة و بنتها خخخخخخ

ههههههه طيب خذيني معك

يسعد صباح النشاط
طيب ام عبودي نزلليلنا الطريقة يختي

اهلًا وغلا بنوارة
ربي يوفقك حبيببتي
راح جابلك الصورة الان

اهلا اغريد الطريقة بسيطة
تحطي ماء يغلي
بعد الغليان تضعي ملعقة كبيرة من حبوب الشوفان وتخليه يغلي شوي اقل من دقيقة
انا طفيت عليه واضفت له ملعقة شمر وغطيتوا واشربوا دافي على الريق وقبل الغذاء بربع ساعة

اول يوم من معسكر رجيم للتخسيس المجاني حصريا على مجتمع رجيم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

الاحد 3 مايو 2015 معسكر رجيم للتخسيس المجاني حصريا على مجتمع رجيم ( اليوم الثاني الاسبوع الاول )

تحدي اخر اسبوع من ابريل لفقدان اكثر من 3 كيلو حصريا على مجتمع رجيم