اول يوم من معسكر رجيم للتخسيس المجاني حصريا على مجتمع رجيم
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
نور نونا
-
اه عملت كمان تمرين الضغط 3جولات والثبات اول شي عملتهم عشانهم اجباري🙌
ربنا يسعدكم كلكم يارب
😘😘
ربنا يسعدكم كلكم يارب
😘😘
كتبت :
zena
-
واااااااااااو نووووووووووووووووووررر دليني من وين تجيبين تمارين رقص الزومبا...
اسمع انو مفيد جدا ... اقترحت على زوجي ادخل نادي للزومبا وما رضي
اسمع انو مفيد جدا ... اقترحت على زوجي ادخل نادي للزومبا وما رضي
كتبت :
نور نونا
-
هلا حبيبتي
انا نزلت من النت
لانو بابا كمان ما رضي اسجل فنوادي
وصرت اقلد حركاتهم
والان صرت محترفة هههههه
انتي لما تتعلمي امسكي مقطع مقطع واتدربي عليه بكون سهل
الان تقريبا صارلي 6شهور
رائعة جدا
انا نزلت من النت
لانو بابا كمان ما رضي اسجل فنوادي
وصرت اقلد حركاتهم
والان صرت محترفة هههههه
انتي لما تتعلمي امسكي مقطع مقطع واتدربي عليه بكون سهل
الان تقريبا صارلي 6شهور
رائعة جدا
كتبت :
zena
-
امممم حلو ... يلا نجرب ان شاء الله ...
بالتوفيق
بالتوفيق
كتبت :
نور نونا
-
بالتوفيق ليكي كمان
ان شاء الله نوصل لمرادنا بالاوزان😘😘💪💪
ان شاء الله نوصل لمرادنا بالاوزان😘😘💪💪
كتبت :
سوسن .
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اغاريد & رجيم:
الله يسعد صباحك بكل خير يا حلوا احب النشاط استمري احسن ما ننذبح خخخخخ
ابوس روحك انا خخخخخخخ شايفة الشر قبل الشحادة و بنتها خخخخخخ
ههههههه طيب خذيني معك
يسعد صباح النشاط
طيب ام عبودي نزلليلنا الطريقة يختي
اهلًا وغلا بنوارة
ربي يوفقك حبيببتي
راح جابلك الصورة الان
اهلا اغريد الطريقة بسيطة الله يسعد صباحك بكل خير يا حلوا احب النشاط استمري احسن ما ننذبح خخخخخ
ابوس روحك انا خخخخخخخ شايفة الشر قبل الشحادة و بنتها خخخخخخ
ههههههه طيب خذيني معك
يسعد صباح النشاط
طيب ام عبودي نزلليلنا الطريقة يختي
اهلًا وغلا بنوارة
ربي يوفقك حبيببتي
راح جابلك الصورة الان
تحطي ماء يغلي
بعد الغليان تضعي ملعقة كبيرة من حبوب الشوفان وتخليه يغلي شوي اقل من دقيقة
انا طفيت عليه واضفت له ملعقة شمر وغطيتوا واشربوا دافي على الريق وقبل الغذاء بربع ساعة