12 يوم نقصت عشره كيلو

مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة

كتبت : سودانية**

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام هيا:
انا اليوم وزنت بعد 4 ايام من الرجيم من غير تخبيص وبالرياضة

وللاسف وزنى نزل بس كيلو

كنت 80 بقيت 79

فقررت انى مكملش بقيت الايام وحجرب رجيم النقاط تبع هنودة

مهو احنا بقينا حقل للتجارب

اشوفكم على خير

لا يا غالية ما توقفي الريجيم أنا كمان في اليوم الرابع،، بس الريجيم دا شكلو الواحد بينزل على الايام الأخيرة ،، الريجيم أهم شئ الواحد ما ييأس فيهو

كتبت : سودانية**

أنا في اليوم الرابع،،( أول أيام الخضار)،،،

شربت من الصباح كبايتين ( زنجبيل+نعناع+ليمون+كمون)

شربت شوربة(( الشوربة الحارقة للدهون))
الغداء كان باذنجان مشوي مع طماطم و فلفل أخضر

بس حاسة ما عندي طاااااااااااقة،، لأني شغالة

،، تنصحوني بس شنو؟؟؟

كتبت : crazy2

اتغديت حبتين بندورة
..
وما في عشا
:)

كتبت : crazy2

ايثار حابة اسألك
الرز رز مسلوووق ولا عادي
بليز جاوبي لاني اول يوم بالــرز والزبادي
:)

كتبت : crazy2

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *ويبقى الأمل*:
مبرووووووووووووووووكـ يـــــــــــــ،،ــــا حلـــــــــــــوة
ألف مبرووك
تابعي عشان توصلي للوزن اللي بدك اياه
عقبال عندي يا رب
وكم كيلو انزلتي صحيح ما كتبتي؟

يبارـكـ فيكي حبيبتي ...

ان شاء الله وانتي كمـــان

والله ما عندي ميزان :(

كتبت : أحلام متواضعة

تبارك الرحمن وما شاء الله عليك ..

والله يوفقك ويعطيك عزيمة وإصرار وكل وحدة تسوي رجيم ...

إن شاء الله بمشي على رجيمك بعد ما أخلص 10 أيام في رجيم التمر واللبن .. أنا اليوم الثالث ونقصت 2 كيلو ..

متابعتنك وبقرا يومياتك .. وبشوف نتيجتك .. أسبوع وإن شاء الله بسوي رجيمك ...

12 يوم نقصت عشره كيلو

مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة

تجربتي بعد الولادة

طريقه رجيمي يالي نزلت فيها 20 كيلو