|
فهرس تمارين مركز رجيم للتخسيس المجاني فهرس تمارين مركز رجيم للتخسيس المجاني http://www.rjeem.com/up/images/w4scza1n06unzfdgvg3.gif اهلا حبيباتي لمن لا تستطيع الذهاب للصاله او لا تمتلك الات رياضيه في البيت هذه التمارين ستحدث فرقا معها ان شاء الله . :0000210::0000210: قبل القيام باي تمارين لابد من الاحماء 5 دقائق و بعد الانتهاء لا بد من حركات الاسترخاء شرب المياه ضروري جدا اثناء التدرب قبل البدء في الرياضة ينصح باكل 1 موز او 3 حبات برقوق مجفف او 3 مشمش مجفف. ترطيب الجسم امر مهم لكي نحافظ على البشره من الترهل :0000210::0000210: http://forum.rjeem.com/t158022.html :0000210: http://forum.rjeem.com/t158023.html :0000210: http://forum.rjeem.com/t158025.html :0000210: http://forum.rjeem.com/t158026.html :0000210: http://forum.rjeem.com/t157556.html :0000210: http://forum.rjeem.com/t157555.html :0000210: http://forum.rjeem.com/t157554.html :0000210: http://forum.rjeem.com/t157557.html :0000210: http://forum.rjeem.com/t157558.html :0000210::0000210::0000210: التوفيق حبيباتي |
رد: فهرس تمارين مركز رجيم للتخسيس المجاني جزاك ربي الجنة حبيببتي نهول و الشكر موصول للمدربة اسيا |
رد: فهرس تمارين مركز رجيم للتخسيس المجاني احم احم بدون تعليق فيه رياضة:getlost: تهمني هناا وييي |
رد: فهرس تمارين مركز رجيم للتخسيس المجاني شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااا الكم على المواضيع المميزة |
رد: فهرس تمارين مركز رجيم للتخسيس المجاني مشكوووووور على النصايح الغاليه |
رد: فهرس تمارين مركز رجيم للتخسيس المجاني يا مسهل .. دعواتكم بس ههههههههههههههههههههههه .. تسلمى يا قمر |
| الساعة الآن 10:47 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0