المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
12-14-2009, 05:33 PM
|
|
مشاركات: 364
المشاهدات: 35,247
أرسلت بواسطة
نونة حبيبها  رد: يوميات وناستنا في رشاقتنامرااااااااااااااااااااااااااااااااااحب وحشتوووووووووووووووووووووني مرة مرررة ماشاء الله عليكم لسه ملتزمات ترفعون الراس والله انا بعد ملتزمة بس من بعد التخبيص الوزن فووق فووق وزني اليوم 59 بدووون... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-25-2009, 07:16 AM
|
|
مشاركات: 364
المشاهدات: 35,247
أرسلت بواسطة
نونة حبيبها رد: يوميات وناستنا في رشاقتناايش هازا كل نفر في تخبيص هههههههههههه امس يومي كان زعتر بخبز بر ماكملتها بعد مع عصير انانس الغذاء موزة العشا رز اسمر مع دجاج مشوي وسفن دايت وختمتها بشاي بسكر ريجيم اخر وجبة الساعة 2 لو وزني... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-22-2009, 06:36 PM
|
|
مشاركات: 364
المشاهدات: 35,247
أرسلت بواسطة
نونة حبيبها رد: يوميات وناستنا في رشاقتنايوميياتكم شي يومي امس الفطور زعتر بخبز بر وعصير اناناس الغذاء موزة العشا سمك مشوي مع سلطة وسفن دايت وشربت شاي بسكر ريجيم بس ماكلت الكوبة اليووم الفطور 2 توست بر محشي بدجاج وعصير اناناس والغذاء... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-21-2009, 04:59 PM
|
|
مشاركات: 364
المشاهدات: 35,247
أرسلت بواسطة
نونة حبيبها رد: يوميات وناستنا في رشاقتناكاادي هو زين التزمت يووم يمكن اتوب من التخبيصاات والتزم لاحظت شي الزعتر مررة يشبع..علشان كذا فطوري مثل امس |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-21-2009, 04:05 AM
|
|
مشاركات: 364
المشاهدات: 35,247
أرسلت بواسطة
نونة حبيبها رد: يوميات وناستنا في رشاقتنابناااات صفقوووووووووووووووووولي اليوم التزمت افطرت زعتر بخبز بر وعصير اناناس الغذاء موزة العشا لحم كم قطعة +تبولة شوية+متبل شوية+كولا دايت وبعدها شربت شاي بسكر ريجيم طبعا الاوقااات مرة ملخبطة... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-19-2009, 04:09 PM
|
|
مشاركات: 364
المشاهدات: 35,247
أرسلت بواسطة
نونة حبيبها رد: يوميات وناستنا في رشاقتناكادي شفييييييييييك خرفتي بسم الله علي مو حاامل.لاتفاولين علي بس جالسة احاول اخفف من اكلي |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-19-2009, 02:31 AM
|
|
مشاركات: 364
المشاهدات: 35,247
أرسلت بواسطة
نونة حبيبها رد: يوميات وناستنا في رشاقتناماشاء الله عليكم تهبلووووووووووووووون وترفعون الراس بعد صمت وكادي ونونوو الف مبرووووووووووووووك ومتلثمة كمان معكم وعقبال الباقي انا مرة مرة مخبصة ماني قاادرة ابد التزم ادعوووووووووووووووووولي... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-14-2009, 04:01 PM
|
|
مشاركات: 364
المشاهدات: 35,247
أرسلت بواسطة
نونة حبيبها رد: يوميات وناستنا في رشاقتناهوب كاندل حياااك هنا ولا تزعلين بس البنات الله يهديهم صاروا مرة بارداات كاادي خبصيلك يومين وردي يعزيمة صمت عليك بالعافية انا تغذيت دجاج بالصلصة البيضاء جايبتها لايت ومع بهارت طلعت ولا الذ ومعاها... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-14-2009, 11:42 AM
|
|
مشاركات: 364
المشاهدات: 35,247
أرسلت بواسطة
نونة حبيبها رد: يوميات وناستنا في رشاقتناالجايرة مبرووووووووووووك وعقبال الوزن المثالي نونو يومك لاباس فيه هعهعهع عجبتني لا باس فيه الحلووة انا كنت مريحة بس اليوم تخفيف افطرت موزة وعصير برتقال |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-12-2009, 04:28 PM
|
|
مشاركات: 364
المشاهدات: 35,247
أرسلت بواسطة
نونة حبيبها رد: يوميات وناستنا في رشاقتناحلووو ماشاااء الله انتظروا يوومياتي السبت طبعا ماراح اوزن الا لما احس نفسي نحفت |