يوميات وناستنا في رشاقتنا
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
متلثمهـ بشعرها
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كآدي:
نونه ..
متلثمه ..
ماشاء الله ..
شوفي انا وحده ما اثق ابدا بالخلطات لانو احس ماتسوي شي !
ايه وانتي كمان انتبهي من الشاي الاخضر ممكن انه يثبت وزنك !!
طيب وش هو رجيم عذاري ع الاقل انقص عليه 2 كيلو هالاسبوع ههههههه ..
بس ترا بيجي العيد يعني غصب علينا نوقف الرجيم قدام مغريات العيد ..
وحنا ماذبحنا غير الفاست فود والشوكليت والايسكريمات !
\\
يوومي ماكليت شي للحين < صايمه ..
الخلطات هذي مجربه طيب ثقي فيها .. نونه ..
متلثمه ..
ماشاء الله ..
شوفي انا وحده ما اثق ابدا بالخلطات لانو احس ماتسوي شي !
ايه وانتي كمان انتبهي من الشاي الاخضر ممكن انه يثبت وزنك !!
طيب وش هو رجيم عذاري ع الاقل انقص عليه 2 كيلو هالاسبوع ههههههه ..
بس ترا بيجي العيد يعني غصب علينا نوقف الرجيم قدام مغريات العيد ..
وحنا ماذبحنا غير الفاست فود والشوكليت والايسكريمات !
\\
يوومي ماكليت شي للحين < صايمه ..
الشاي الأخضر يوم تركته مانزلت ! وااذا شربته سبحان الله انزل بسرعه ..
هذا ريجيم عذاري ..
انا ماأعتمدت عليه لحاله
قمت اشرب اشياء تحرق مثل الوصفه الي قلت لك ..ساعدتني انقص اكثر ..
الريجيم مدته 20 يوم