وسأعمل بالأسباب مُتوكلة على ربي / يوميات التحدي في 30 يوم
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
مستعينة بالله
-
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهداف و طموحات .. لكن تغرينا و تشهينا المُشهيات
نثبت اليوم و ننساق إليها مرات , تسحرنا ثم تسلبنا صحتنا و جمالنا
لي تجارب مع الريجيم و كنت قاب قوسين أو أدنى من تخطي عتبة المئة كيلو جرام
لكن بفضل الله ثم التحدي الذي ألزمه نفسي .. قررت الوصول للمثالي و مستعينة بالله وحده فقط .
فللأسف أني عنيدة فلا ينفع معي طبيب و لانظام معين إلا ما يرتاح له العقل قبل المعدة .
وبفضل لله ثم هذا المنتدى برمضان قبل الماضي خسرت 9 كيلو جرام ولم أرجع لهم أبدا بل نقصت على فترات متفاوته بضعة كيلو جرامات أخرى ..
وهذا كان توقيعي العام الماضي
وها أنا اليوم أعود هذه المرة وكلي حماس أن أصل لما أريد ..
وكما في العنوان "يوميات التحدي في 30 يوم"
مُتبعة فيها نظام الدكتور فادي الموجود ( هُنا )
وبعون الله أضع يومياتي أولًا بأول مُدرجة بالتواريخ و تفاصيل اليوم .
- وشاكرة جدًا لرفيقتي وصديقتي وحبيبتي لقيامها بمتابعتي إن شاء الله .. فهي سجلت مخصوص لتشجعني وتحمسني وتلزمني ..
أحبكِ في الله كثيرًا
- البداية السبت يوم الميزان ليلة الجمعة , اليوم المفتوح يوم الجمعة
بداية التحدي 28 أكتوبر و النهاية 28 نوفمبر إن شاء الله
الطول : 165
الوزن : 80
ابدأ على بركة الله .. اللهم أعني ووفقني و يسر لي أمري .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهداف و طموحات .. لكن تغرينا و تشهينا المُشهيات
نثبت اليوم و ننساق إليها مرات , تسحرنا ثم تسلبنا صحتنا و جمالنا
لي تجارب مع الريجيم و كنت قاب قوسين أو أدنى من تخطي عتبة المئة كيلو جرام
لكن بفضل الله ثم التحدي الذي ألزمه نفسي .. قررت الوصول للمثالي و مستعينة بالله وحده فقط .
فللأسف أني عنيدة فلا ينفع معي طبيب و لانظام معين إلا ما يرتاح له العقل قبل المعدة .
وبفضل لله ثم هذا المنتدى برمضان قبل الماضي خسرت 9 كيلو جرام ولم أرجع لهم أبدا بل نقصت على فترات متفاوته بضعة كيلو جرامات أخرى ..
وهذا كان توقيعي العام الماضي
وها أنا اليوم أعود هذه المرة وكلي حماس أن أصل لما أريد ..
وكما في العنوان "يوميات التحدي في 30 يوم"
مُتبعة فيها نظام الدكتور فادي الموجود ( هُنا )
وبعون الله أضع يومياتي أولًا بأول مُدرجة بالتواريخ و تفاصيل اليوم .
- وشاكرة جدًا لرفيقتي وصديقتي وحبيبتي لقيامها بمتابعتي إن شاء الله .. فهي سجلت مخصوص لتشجعني وتحمسني وتلزمني ..
أحبكِ في الله كثيرًا
- البداية السبت يوم الميزان ليلة الجمعة , اليوم المفتوح يوم الجمعة
بداية التحدي 28 أكتوبر و النهاية 28 نوفمبر إن شاء الله
الطول : 165
الوزن : 80
ابدأ على بركة الله .. اللهم أعني ووفقني و يسر لي أمري .
وقلت لازم أبدأ في رجيم أنقص وزني 
