مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

بأرآدتنا وعزيمتنآ لا وجود للمستحيل بيننآ وبين رشاقتنآ

السلام عليكم
كيفكم يا صبايا يا حلوين
المشاركة معكم حلوة
بس انا ارادتي ضعيفة كل ما ابدا ريجيم بمشي فيه وبرجع بخبص
نفسي انزل وزني
تزوجت قبل سنة وثمان شهور كان وزني 83 كيلو وحملت وانا وزني 92 كيلو وولدت وبعد الميلاد صرت 100كيلو
والان الي والدة 6 شهور
عمت ريجيم قبل 3شهور نزلت 7 كيلو وصرت 93
وانا حتى الان من شهرين 93 ومش قادر ارجع اصمد بالريجيم شو اعمل
مع العلم اني ما برضع
وباخد كبسولات بتساعد على التخسيس
انا بحبكم كتيرررررر وبتمنى نكون اصحاب ونشجع بعض على الريجيم
ولكم تحياتي
ام علاء فلسطين
طيب حلوووو هدييير

يلا ان شاءالله نهاية اليوم السابع تكون النتائج مرضية

لا تنسوا بكرة تكتبوا يومياتكم شو اكلتوا وهيك
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام علاء فلسطين:
السلام عليكم
كيفكم يا صبايا يا حلوين
المشاركة معكم حلوة
بس انا ارادتي ضعيفة كل ما ابدا ريجيم بمشي فيه وبرجع بخبص
نفسي انزل وزني
تزوجت قبل سنة وثمان شهور كان وزني 83 كيلو وحملت وانا وزني 92 كيلو وولدت وبعد الميلاد صرت 100كيلو
والان الي والدة 6 شهور
عمت ريجيم قبل 3شهور نزلت 7 كيلو وصرت 93
وانا حتى الان من شهرين 93 ومش قادر ارجع اصمد بالريجيم شو اعمل
مع العلم اني ما برضع
وباخد كبسولات بتساعد على التخسيس
انا بحبكم كتيرررررر وبتمنى نكون اصحاب ونشجع بعض على الريجيم
ولكم تحياتي
ام علاء فلسطين
يا هلا ام علاء بيكي

لا ما شاءالله عليكي

اشوف عندك عزيمة انك تتخلصي من الوزن الزائد

اوكي ولا يهمك احنا بكرة بنبدأ الريجيم البروتيني

اذا بتبدي معنا خبرينا

واكتبي كل يوم شو اكلتي

وكل خميس موعد الميزان

بالتوفييق للجميع
أهممم يؤ بس انا موحيل مع البيض يعني
ياربي بس بحاول اكله
.
واذا مافطرت عادي لاني مودايم افطر..
أم علاء خلك معانا أحسن لك>>>تهدد البنيه
.
لاجد عشان نتحمس كلنا وناسه واللهي
اقولك هالكبسولات ماتضر يعني وبعدين انا انصحش تتركينهم وتبدين معانا يالغلا
فكري في الموضوع وردي لنا..
.
وصدق نسيت شو هاللإراده اللي عندك صدقيني أرادتك موضعيفه بس انتي
حاطه هالفكره في بالك وان شاءالله لما تحاولين مارح تخسرين شئ..
شموسه .. جد الريجيم البروتيني مبهره نتائجه ويمدحونه كثييييير .. وياقلبي لو تركناه نتركه بالتدريج يعني مو مره وحده عشان مايرجع .. يب آفضل ياقلبي عشااااان نكون مع بعض ونتحمس ..
وبخصوص الريجيم آنا في الفطور اكل بيضه وحده وببدل العشاء زبادي او لبن لاني ما استحملت كثرة البيض ..

منايا ... انا بخير وعافيه ومبرووووووووووك وصولك لهدفك وعقباااااالنا يارب ..

وياهلا بالعضوات الجدد معاانا نورتوا وان شاء الله نوصل للوزن اللي نبيه بصحه وسلامه
يلااااااا شدوا همتكم معانااا
الأولى ... 3  4  5  6  7 8  9  10  11  ... الأخيرة