اكاديمية رشيقة العيــــد
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
حروف الهجاء
-
بنات المسابقه طبعا في رمضان
يعني مش مطروده هههههههههه
فعلا خلونا مع بعض أول مسابقه أدخل فيه
قلت ممكن مع التحدي ينفع الدايت في رمضان هع....
يعني مش مطروده هههههههههه
فعلا خلونا مع بعض أول مسابقه أدخل فيه
قلت ممكن مع التحدي ينفع الدايت في رمضان هع....
كتبت :
اناقتي برشاقتي
-
بنات شلون تشربون ماي وايد بأيام الصيام
احس الجسم محتاج للماي مع هذا الوقت قصير من الفطور للسحور وغير البطن يكون اوردي مليان أكل
احس الجسم محتاج للماي مع هذا الوقت قصير من الفطور للسحور وغير البطن يكون اوردي مليان أكل
كتبت :
ام يوسف وسما
-
السلام عليكم
انا اقوم انام
احاول اقلل ميعاد النوم لانى بسهر كتير
و دة غلط مع الدايت
كتبت :
نيسو50
-
صباح الخير ل الحلوات
كيفكم اليوم ان شاء الله في حماس؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
مبارح خبصت ........
الفطور: كاسة حليب
الغذاء: نصف حبة بطاطا مشوية + فواكه
العشاء: كاسة حليب + بسكوت مع شوكلاته .... ما اكلت كتير قطعة بس المشكلة انه عالي السعرات
FORGIVE ME
كيفكم اليوم ان شاء الله في حماس؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
مبارح خبصت ........
الفطور: كاسة حليب
الغذاء: نصف حبة بطاطا مشوية + فواكه
العشاء: كاسة حليب + بسكوت مع شوكلاته .... ما اكلت كتير قطعة بس المشكلة انه عالي السعرات
FORGIVE ME
اليوم الميزان والا شو؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ انا غاليا ما بقدر افوت الا الصبح عشان هيك راح اكون اول وحدة احط وزني:
62.2 كيلو ينطح كيلو ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
يا رب يا كريم ادخل الخمسينات مع نهاية رمضان
