الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي

Like Tree177معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية جوووري جده
جوووري جده
وردة ذهبية
قديم 10-10-2011, 02:25 PM
#259
بناااات باااركولي


مااااوزنت بس قست بنطلون ماكان مقاسي وصار الحمد لله مقاسي بالمره
من جد ماصدقت لاني حاولت البسه قبل الرجيم وماقدرت
الصورة الرمزية ام وسن
ام وسن
وردة ذهبية
قديم 10-10-2011, 03:23 PM
#260
لووووووووووووووووووووووووووووووووووولي


الف مبروووووووووووووووووووووووووووووووووك يا قلبي

والله فرحتيني وان شاء الله بعد فتره تلبس xs
الصورة الرمزية ام وسن
ام وسن
وردة ذهبية
قديم 10-10-2011, 03:27 PM
#261
جوري يا قلبي

الكوب كم ملي فيه ؟؟؟
الصورة الرمزية ام وسن
ام وسن
وردة ذهبية
قديم 10-10-2011, 03:44 PM
#262
قبل شويه فطرت


حليب خالي الدسم بالنسكافه مع سكر تربيكانا 96 كالوري

وعملت تخبيصه بسيطه وزوجي بتغدا اكلت ملعقتين رز صغيره

وحبه منتوا بس من دون اللحم

وحسبتها الرز 40 والمنتو 40 = 80 كالوري

يعني المجموع 176 كالوري

وان شاء الله شويه بشرب شاي اخضر بالزنجبيل
الصورة الرمزية فزوم
فزوم
وردة بأجمل لون
قديم 10-10-2011, 04:50 PM
#263
مبرووووووووووووك حبيبتي جوري حاسة بها الفرحة اللي حسيتيها انا كمان عندي بنطلون كان يجيني السنة اللي فاتت مرتاح وتوا يجيني بالضغط احس روحي بتتفجر لما اقيسه واكيييييييييد حنفرح هلبا لو قسته وجاني مرتاح وان شاءالله يجي يوم واقولكم قست بنطلوني اللي حكيتلكم عنه وجاني مرتاح

بالنسبة للمشي امس كنت ناوية امشي سريع نص ساعة او اكتر بس بعد 20 دقيقة بالزبط بدت تصب مطر قوية فدخلت وكان الجو ليل برد فخفت امرض فدخلت ..
بالنسبة ليومياتي : سحوري كان ملعقة حلاوة طحينية وقضمة خبز بس
واخر الليل ان شاءالله اقولكم باقي يومياتي
الصورة الرمزية جنوني غير
جنوني غير
:: وردة ماسية ::
قديم 10-10-2011, 05:17 PM
#264
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


ما شاء الله الله يقويكم ويوصلكم للوزن اللي تحلموا فيه

ياريت تقبلوني معاكم ومن بكره ببدأ رجيمي
وزني 70 طولي 151 قصيره
وبث

وبث

العلامات المرجعية

بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي


« سمنتي ياسمنتي ياسبب مصيبتي ريجيم الارز واللبن .مجرررب »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خبز بالتمر شهي جدا و سهل بالصور ام يانيس المعجنات وَ السندويشات 24 12-23-2014 10:33 PM
اومليت بالتمر نور الله دربي الاطباق المتنوعة 5 06-28-2011 10:28 PM
كيك بالتمر والبرتقال سحورة المعجنات و الحلويات 1 12-07-2009 01:50 AM
عصيدة بالتمر جنى ابراهيم مسجات الجوال 11 11-14-2009 03:52 PM
كورات بالتمر dodobaby ركن الحلويات 10 09-04-2009 05:38 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:37 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل