بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
جوووري جده
-
محد ناوي يشترك معااااي..؟؟
المهم هذاااا ثاااني يوم ماااخبصت
الساعه 3 اكلت 3 تمراااات وربع العلبه زبادي
والساعه 6 اخذت 3 تمرات ونص كوب لبن
مشيت 45 دقيقه
وشربت كوبين زنجبيل بقرفه
والحمد لله لسى النفسيه اوكـــ...
انا مااكل الا اذا تضايقت بس بحاول اتحمل كل شي ومااخرب هاليومين اللي عديتهم
ياااارب يجي اليوم اللي اكتب هذااا خااامس يوم ماخبصت وقتهاااا بحس بالانتصااااار
المهم هذاااا ثاااني يوم ماااخبصت
الساعه 3 اكلت 3 تمراااات وربع العلبه زبادي
والساعه 6 اخذت 3 تمرات ونص كوب لبن
مشيت 45 دقيقه
وشربت كوبين زنجبيل بقرفه
والحمد لله لسى النفسيه اوكـــ...
انا مااكل الا اذا تضايقت بس بحاول اتحمل كل شي ومااخرب هاليومين اللي عديتهم
ياااارب يجي اليوم اللي اكتب هذااا خااامس يوم ماخبصت وقتهاااا بحس بالانتصااااار
كتبت :
sweeti17
-
يآآآ هلآآآآآ والله
عااااجبني حماااااااااااااااسسسسك
وااااااااصليي خيتي وانا معك من اليوووم
وبتبع نصيحة اختنا الله يعااافيهاا
بكسره يوومين وارد اكمل
^^
عااااجبني حماااااااااااااااسسسسك
وااااااااصليي خيتي وانا معك من اليوووم
وبتبع نصيحة اختنا الله يعااافيهاا
بكسره يوومين وارد اكمل
^^
كتبت :
جوووري جده
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة sweeti17:
يآآآ هلآآآآآ والله
عااااجبني حماااااااااااااااسسسسك
وااااااااصليي خيتي وانا معك من اليوووم
وبتبع نصيحة اختنا الله يعااافيهاا
بكسره يوومين وارد اكمل
^^
هلااااااااااااااااابك يااااعسل يآآآ هلآآآآآ والله
عااااجبني حماااااااااااااااسسسسك
وااااااااصليي خيتي وانا معك من اليوووم
وبتبع نصيحة اختنا الله يعااافيهاا
بكسره يوومين وارد اكمل
^^
اخيراااا احد بيشاركني
انا بعد مفكره اكسره يومين بس باكل خفيف عشان مايروح تعبي
في انتضاااار يومياااتك