لن أسمح لليأس أن يقضي على حلم الرشآقة.~

هاي اختي و انا كمان والله انو كل الحكي صح و على راسي و انا من بدات اهمل اليوميات بدا وزني يطلع من 50 الى 53,5 يعني 3 كيلو و انا ابي اصير 45 شوفي حياتي راح ابدي اكتبلك كل يوم و انتي تتكتبيللي يعني احنا نمشي على ريجيم لو خبصت اكتبلك و انتي تقولين شو العقاب الي راح اخذه منك و انا اسوي و لو انتي خبصتي انا راح اكتبلك عقاب و انتي تسوين هل عقاب شو رايك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دمعةمطر:
طبعا ما لي نفس أعمل رياضه ولا أسوي أي شي نظامي الغذائي زي ماهوا زبادي على الفطور مع دجاج مشوي
والسحور توست أسمر + جبنه وزن + كوب شاهي