●•●•يوميات مسابقة الحرب العالمية للسمنة●•• ●•●• الاسبوع الاول بقيادة رينو وبنوكة●•●•

من بكره باذن الله راح اتبع رجيم العنب يومين او 3 ايام ....بس يارب زووجي يوفر لي العنب اليوم وما يتكاسل

ريجيم العنب؟؟؟شو هو؟؟
عزيزتي في كل المقالات اللي قرأتها ينصح بالابتعاد على العنب لأنه يحوي عدد كبير من السكريات والتي تحرق بسهولة لتشعري بالجوع مرة أخرى في وقت أسرع
نصيح:لازم يكون الريجيم مش حرمان و لكن لابد أن يكون نمط حياة من أجل التخلص من العادات الغذائية السيئة

بنات شو اخباركم
استعديتو للعييييييد
اممممممممممممم
راح تسون حلويات ولا شلون
انا بعطيكم طريقه حلا سهل ولذيذ لليوم المفتوح

قاهره
.
رجيم العنب هو انك تاكلين فقط عنب وماء ويسح بالقليل من القهوه عند الرغبه ..في 3 ايام تنقصي حول ال4 كيلوو
.
.
هاستيريا
.
والله ماعندي اي استعداد للعيد بصراحه ...غير الذبيحه وبس
.
.
وهاتي طريقة الحلى لاهنتي

مون مون عيوني و الله الريجيم هذا مؤ صحي ممكن راح تنقصي بس راح ترجعي الدبل
هستيريا:انت متزوجة؟؟؟سؤال بسؤال(هههههه)

شكرا على قبول مشاركتي اخت ريلينا

ابدي آني هم معاكم

الفطور كان قطعتين صغار خبز اسمر ويه جبنه خفيفه وكوب شاي مع سكر قليل

والغدا كان قطع دجاج محمره مع البصل بزيت قليل جدا

وعشا مافي بس شرب الماء واكل قطعة فاكه صغيره والحمد لله

تحيتي