?.؟ هخس يعنى هخس ?.؟

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ملكة الجوري

صباح الرشاقه على الجميع

حسبت نقاطي اللي امس طلعة عشرين يعني زودة نقطتين
فعاقبة نفسي على كل نقطه 100 تمرين
اليوم شربت مويه بس لحد الان
وينكم يا بنات نبي نشاط باليوميات

كتبت : زووووزه

أهلاااااااااااااا يا غاليات أيوه كده ورووووووونى الهمه والنشاط:zyxr_0746 :

كتبت : زووووزه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لولية:
سلامات صبايا وانا حابة اشارك معكم
بس بتمنى يكون هالجروب ثاااابت ونشيط
انا الطول 166
الوزن 107
الهدف 70

تشرفينا يا احلى لولية وهمتك معانا فى النشاااااااااااااط

كتبت : فزوم

زوووووزه ربي يعطيك العزيمة القوية عشان تستمري انتي وكل البنات اللي معاكي ...انا بسجل يومياتي في موضوع تاني بس حبيت اشترك معاكم كمان زيادة للتشجيع ..انا بعمل ريجيم السعرات حاليا يوم لي 1100 ويوم علي 600 مع رياضة المشي وتمارين الزنود وبياناتي كلاتي :

الاسم : فزووومة
الطول : 167
الوزن ببداية الريجيم : 80
الوزن الحالي : 76.5
هدفي الاول : 70
هدفي التاني : 65 يااااااااااااارب اوصله بصحة وعافية

كتبت : زووووزه

يااا صباااح التفاح والذباااااااااااادى
امبارح مشيت ع التفاح والذبادي وكنت حاسه بشبع رهييييييييييييب وبطنى مرتاااااااااحه كتيييييييييييييييييييييييييير
ونويت باذن الله أكمل الاسبوع ده تفاااح وذبااادى(الفاكهة بتنقى الجسم وتزيد الوجه نضاره )

كتبت : زووووزه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فزوم:
زوووووزه ربي يعطيك العزيمة القوية عشان تستمري انتي وكل البنات اللي معاكي ...انا بسجل يومياتي في موضوع تاني بس حبيت اشترك معاكم كمان زيادة للتشجيع ..انا بعمل ريجيم السعرات حاليا يوم لي 1100 ويوم علي 600 مع رياضة المشي وتمارين الزنود وبياناتي كلاتي :

الاسم : فزووومة
الطول : 167
الوزن ببداية الريجيم : 80
الوزن الحالي : 76.5
هدفي الاول : 70
هدفي التاني : 65 يااااااااااااارب اوصله بصحة وعافية

أهلا بيك فزوم

?.؟ هخس يعنى هخس ?.؟

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

((يوميات في حفظ الرحمن))

البدينات اموات

?.؟ هخس يعنى هخس ?.؟

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

(**(يوميات في حفظ الرحمن)**)

البدينات اموات

((يوميات في حفظ الرحمن))