قروب المواصلات للمثالي .....
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
جنوني غير
-
مررررررررررررراااااااااااااااااحب
وحشتوووووووووووووووني وربي
البارح تعبت وخبصت ماما اكلتني بالقوه تقول أني مرضت من الرجيم جاتني دوووخه وجسمي تعباااااان بالمره الله يعين يومين خبصت ان شاء الله التزم بالأكل الصحي واترك الأكل اللي ماله داعي
علا حبيبتي الزعتر يفتح شهيتك للأكل
لي باك ان شاء الله
وحشتوووووووووووووووني وربي
البارح تعبت وخبصت ماما اكلتني بالقوه تقول أني مرضت من الرجيم جاتني دوووخه وجسمي تعباااااان بالمره الله يعين يومين خبصت ان شاء الله التزم بالأكل الصحي واترك الأكل اللي ماله داعي
علا حبيبتي الزعتر يفتح شهيتك للأكل
لي باك ان شاء الله
كتبت :
فزوم
-
سلامتك جنوووووووووني شدي حيلك وكثري فواكه وسلطات انا توا السلطة باكلها و احسب سعراتها على اساس صفر لانها لاااااازم وكمان اي فاكهة في اليوم لازم وكمان المااااااء اهم شي انا بالعافيه اشرب لتر في اليوم واحيانا يوصل لتر ونص ....
ام وسن حبيبتي مبروووووووك نزولك 2 كيلو كويس الحمدلله احسن من انك متنزليش متزعليش نفسك واستمري
ام وسن حبيبتي مبروووووووك نزولك 2 كيلو كويس الحمدلله احسن من انك متنزليش متزعليش نفسك واستمري
كتبت :
جنوني غير
-
الله يسلمك فزوم
مبروك نزول وزنك أم وسن
مبروك نزول وزنك أم وسن
كتبت :
بنوتة 2011
-
اليوم فطوري كان 2 توست وقشطة بوك وشاي وزيتون
والغداء سويت تشريبة لحم مع خبز
والعشاء راح اشوي كم حبة كفتة وكم حبة بطاط
والغداء سويت تشريبة لحم مع خبز
والعشاء راح اشوي كم حبة كفتة وكم حبة بطاط
كتبت :
بنوتة 2011
-
سلامات جنوني ماتشوفي شر
هذة شي طبيعي تتعبي اول ايام لانو يكون اكلك يقل مو مثل اول ومعدتك تصيير تصغر ف كلشي طبيعي ولا تزيدي في اكل خليكي مثل ما انتي لحد ما تتعودي وتصير طبيعية
هذة شي طبيعي تتعبي اول ايام لانو يكون اكلك يقل مو مثل اول ومعدتك تصيير تصغر ف كلشي طبيعي ولا تزيدي في اكل خليكي مثل ما انتي لحد ما تتعودي وتصير طبيعية
كتبت :
علا2204
-
السلام عليكم
كيف الحال صبايا
مبارح ما كتبت شي كنت كتير مدايقه من الصداع
الحمد لله اليوم احسن ان شاء الله
مبارح كان يومي كتالي
برتقاله نصف كاست لبن قطعة شوكولاته قهوه
تفاحه جوزهند
بيتزا وموزه
كيف الحال صبايا
مبارح ما كتبت شي كنت كتير مدايقه من الصداع
الحمد لله اليوم احسن ان شاء الله
مبارح كان يومي كتالي
برتقاله نصف كاست لبن قطعة شوكولاته قهوه
تفاحه جوزهند
بيتزا وموزه
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جنوني غير:
مررررررررررررراااااااااااااااااحب
وحشتوووووووووووووووني وربي
البارح تعبت وخبصت ماما اكلتني بالقوه تقول أني مرضت من الرجيم جاتني دوووخه وجسمي تعباااااان بالمره الله يعين يومين خبصت ان شاء الله التزم بالأكل الصحي واترك الأكل اللي ماله داعي
علا حبيبتي الزعتر يفتح شهيتك للأكل
لي باك ان شاء الله
بعرفش ليه بس كتير بحبو بالغلب باكل كتير متل اللي بياكل بزر(بقولو سوسه-بتم ياكل الواحد تا يخلص اللي بالصحن)
اليوم بديتو بنص موزه وكاست شاي كمان شوي راح اكل متبل باذنجان مع ربع رغيف ان شاء الله
والله يوفنا ونخلص من الوزن عن جد انو تقيل دم
وان شاء الله جوري بترجع على خير ان شاء الله
