قروب المواصلات للمثالي .....

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : فزوم

يومياتي لليوم الاحد

الفطور : كورن فلكس + حليب خالي الدسم + م عسل 146

الضحى : كوب نسكافيه 51

الغذاء : كورن فلكس + حليب خالي الدسم 131
3 اصابع بطاطا 50

مجموع السعرات للان 378

كتبت : ام وسن

عوافي علي قلبك فزوم

حتي ما قدرت التزم بَـ???ـسّ بالسلطه

اكلت كم ملعقه رز

بَـ???ـسّ انشاء آِلُِـُِلِْـُِھٌہّ مح اكل و?شي الين انام

اذا مره جعت رح اكل خيار وتفاح

كتبت : فزوم

تسلمي حبيبتي ام وسن الله يعافيك ..

كتبت : فزوم

توا حاطة قدامي صحن خس وبتسلى فيه لين اكمله وماني حاسبة سعراته لانها اصلا قليلة و من الضروريات

كتبت : بنوتة 2011

مرحبا كيفكم انا الان رجعت من اختي
اهلا وسهلين بلجدد وانشاءالله توصولو لوزن المثالي

كتبت : فزوم

اهلين بنوتة حمدلله عالسلامة شنووو صار خبصتي ولا لا؟؟؟؟؟ظ