يوميات مسابقة " fitness time" وقت اللياقه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : الحلم العربي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الحب الاول والاخير:
صباح النور بنوكه وصباحك سكر ام رحمه وصباح احلا من العسل ريما وصباحك فل جولان وصباح هانم وصباح معطر ام السارات وصباح الورد لنجمه

وصباح لكل الي بطل وانا مش موجودي صباحي وصل ما حدا يزعل

align="right">

كتبت : الحلم العربي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شمس الحياة:
مبرووووك لجميييييييييع المتسابقات

لافتتاااااااااااااااح اليوميات

يلا شدووووا الهمة ^^

وانا ان شاءالله اتبع نظلم اللقيمات

align="right">
هلا شمس ,, الله يبارك فيك يارب ,,

الله يوفقك مع نظامك ,,

كتبت : ريما الرشيقة

صباح الخير لبنوكة خاصة ولمنايا ونظورة ولكل البنات

كتبت : الحلم العربي

align="right">cherry : هلا صباح النور ,, الله يبارك فيك ,, وبإذن الله تكون هالمسابقه فاتحة خير يارب على الجميع ,,احنا بخير الله يعافيك يارب ,,
***

أحلى ماما:الله يبارك فيك ,, وتمنيناك معنا بس خيرها في غيرها ,, وبإذن الله تروحي وترجعي وانتي نازله كم كيلو ... سلمي على الأهل في مصر ,,الله يحيك في أي وقت ,,
****

رحيق العسل : الله يبارك فيك يارب ,, والله يسمع منك ,,
***

عاشقة الهوى : هلا بك حبيبتي ,,الله يسمع منك ,,
***

sosobear : بالعافيه عليك حليب الناقه ,,
***
المشتاقه الى الجنه : هلا بك ,, الله يبارك فيك ,, ودخول يفتح النفس ,,,والله يوفقك مع نظامك ,,
***

ليلك : هلا حبيبتي ,, الله يوفقك مع نظامك الجديد ,,
***

اسيرة حبي : بالنسبه لنظام اللقيمات ,, لا ماتكلي من الحلا مثلاً أكثر من 3 ملاعق ,,
***

شرواي حلم م : هلا بك ,, والله يسمع منك ,, ولاشكر على واجب ,,
***

sosoawal: صباح النور حبيبتي ,,
***

نور الإيما : صباح النور ,, والله يبارك فيك ويسمع منك ,,
***

الحب الأول والأخير : هلا بك ,, صباح الورود ,,إقري قران ويجيك النوم بإذن الله ,,,

كتبت : الحلم العربي

align="right">الحب الأول والأخير : الله يوفقك مع صيامك ,, بس صيام ايش ؟؟

sosoawal : اتبعي النظام الثاني لو حبيتي ,, ولو لك رغبه باللقيمات ,,عادي حددي نوع الوجبه وكلي منها خمس ملاعق فقط ,,

ورد الشام : وين الغيبه وحشتينا ,,أكيد تقدري تمشي باللقيمات وكمان تحسبي سعرات ,, بالعافيه الفطور ,,

نسيبه : الله يبارك فيك ,,خيرها بغيرها ,,

صرخة صمت : شكراً على التشجيع ,,وان شاء الله تفيدك بنك عن موضوع الرياضه ,,

فتاه حالمه : الله يبارك فيك ,,, هذا اللي نبغاه همه ونشاط ,, الله يوفق الجميع ,,

نور الإيما : صيام مقبول ,,, والله يوفقك مع النظام الجديد ,,

رولا2 : الله يبارك فيك ,, اللهم امين ,,

أم الدعاه : الله يبارك فيك ,,, والله يوفقك مع نظام الكربوهيدرات ,,

غلا روحي : وعليكم السلام ,, ان شاء الله يناسبك النظام اللي اخترتيه ,,, بالتوفيق ,,

أم رغوده : وعليكم السلام ,, بإذن الله تقدري على الإلتزام ,, وتفرحي بالنتيجه بس انتي اصبري على نفسك شوي ,,الله يوفقك مع نظامك ,,

سهيله م : هلابك ياقمر ,,والله يوفقك مع نظامك ,,

كتبت : الحلم العربي

align="right">أم جنان وايه : وعليكم السلام ,, احنا بخير عساك بخير ,, بإذن الله الجميع يخسر وزن وهم بصحه وسلامه ,,وبالعافيه عليك ,,,

cherry: هلا ,, احنا هنا ,,, بالعافيه ماأكلتي ,,

نيشان : هلا حبيبتي ,,الله يبارك فيك ويسمع منك ,, انتي بمجموعتي ’’خلينا نبيض وجه بنك ’’

اسيرة حبي : بالعافيه عليك ,, استمري ,, أنا ماأنصح بالحلفان ,, لازم تعودي نفسك على قوة التحمل ,, الواحد مايضمن حاله مايحنث يمينه ,,

فزوم : الله يبارك فيك ,,, وان شاء الله يضبط معك حساب السعرات ,,

عود مسك : هلا بك الله يبارك فيك ,,مبروك ال3 كيلو اللي خسرتيها ,,, والله يوفقك مع نظامك الجديد ,,

شمس الحياه : الله يوفقك مع نظامك المختااار ,,

عاشقة الهوى : الله يوفقك مع ريجيم السحاب ’’’

مغربيه وافتخر : هلا بك ,, الله يحيك ,,الله يوفقك مع نظامك ,,

القمر الخجول : هلا بك ,,, الله يوفقك يارب ,,

أورانوس : هلا بك ,, الله يبارك فيك يارب ,,والله يسمع منك ويوفقك يارب ,,

مووءه : هلا يابنت ياقمر وينك ماأشوفك ,, الله يبارك فيك وبالعافيه عليك ماأكلتي ,, وتسلمين على الكلام الحلو ,..,,

يوميات مسابقة " fitness time" وقت اللياقه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

الصورة دى بتفكرك بايه

بنات المدينه ممكن