يوميات مسابقة " fitness time" وقت اللياقه
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
فزوم
-
انا مش صايمة 
..اليوم مسكت فيا حماتي الله يجزاها خير دايم تحسبني لما تعمل اكلة حلوة وانا المدة الاخيرة دااااايم ارفض وهي عارفة اني بعمل رجيم بس هالمرة قالتلي تغذي وما تاكلي شي الا زبادي في الليل فما حبيت ارفض والحمدلله ان رجيمي هو رجيم السعرات مش بحرم نفسي من شي بس بحسب سعراتي المهم ان شاءالله سعراتي لليوم مش حتفوت 850 وبعد الغذاء الدسم بقالي 192 سعر بس 
حوزعهم بين المساء والليل ان شاءالله والاقيكم اخر الليل اقولكم اني تماااااااااام اليوم
..اليوم مسكت فيا حماتي الله يجزاها خير دايم تحسبني لما تعمل اكلة حلوة وانا المدة الاخيرة دااااايم ارفض وهي عارفة اني بعمل رجيم بس هالمرة قالتلي تغذي وما تاكلي شي الا زبادي في الليل فما حبيت ارفض والحمدلله ان رجيمي هو رجيم السعرات مش بحرم نفسي من شي بس بحسب سعراتي المهم ان شاءالله سعراتي لليوم مش حتفوت 850 وبعد الغذاء الدسم بقالي 192 سعر بس حوزعهم بين المساء والليل ان شاءالله والاقيكم اخر الليل اقولكم اني تماااااااااام اليوم كتبت :
غلاروحي~
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فزوم:
انا مش صايمة ..اليوم مسكت فيا حماتي الله يجزاها خير دايم تحسبني لما تعمل اكلة حلوة وانا المدة الاخيرة دااااايم ارفض وهي عارفة اني بعمل رجيم بس هالمرة قالتلي تغذي وما تاكلي شي الا زبادي في الليل فما حبيت ارفض والحمدلله ان رجيمي هو رجيم السعرات مش بحرم نفسي من شي بس بحسب سعراتي المهم ان شاءالله سعراتي لليوم مش حتفوت 850 وبعد الغذاء الدسم بقالي 192 سعر بس حوزعهم بين المساء والليل ان شاءالله والاقيكم اخر الليل اقولكم اني تماااااااااام اليوم
بالعافية عليكانا مش صايمة
..اليوم مسكت فيا حماتي الله يجزاها خير دايم تحسبني لما تعمل اكلة حلوة وانا المدة الاخيرة دااااايم ارفض وهي عارفة اني بعمل رجيم بس هالمرة قالتلي تغذي وما تاكلي شي الا زبادي في الليل فما حبيت ارفض والحمدلله ان رجيمي هو رجيم السعرات مش بحرم نفسي من شي بس بحسب سعراتي المهم ان شاءالله سعراتي لليوم مش حتفوت 850 وبعد الغذاء الدسم بقالي 192 سعر بس حوزعهم بين المساء والليل ان شاءالله والاقيكم اخر الليل اقولكم اني تماااااااااام اليوموايوا نظام السعرات حلو لانك بتتقيدي بالسعرات وبس
