يوميات مسابقة " fitness time" وقت اللياقه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : فتاة حالمة
-
صباح الخير لمجموعة القوة ومجموعة النشاط صباح العزم والاصرار والارادة كل التوفيق لكن جميعا



اليوم فطوري بيضة مسلوقة 1 خبز توست
كتبت : اسيرة حبي
-
الله يكوووون معانا و انزل الكيلوات الباقيات تعبت و كككرررررررررررررررررررررررررهت الرجيم
كتبت : نور الايما
-
صباح الخير على الحلوين
ام رحمة حبيبتي انا مش هاقدر اقول حاجة بعد كلام الينات وردهم الجميل عليكي كلامهم سليم 100في 100 اصبري حبيبتي وربنا معاكي ويهونها عليكي ويصلح ما بينكم يا رب ويخليلك بناتك وبالتوفيق يا حبيبتي.
كتبت : مــــووءه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة **أحلى مشمش**:
ما شاء الله بنات شدو حيلكو يلا عايزين نشوف نتايج حلوه
بنوكه انتظار حلومه وحشتوني اوي
انا لسه راجعه من مصر
وحاسه ان اعصابي تعبت لان بيتنا جنب قريب من قسم شرطه وكل شويه نسمع ضرب نار
ساعتها بحس اني جسمي تلج وبفضل لازقه في الحيطه ههههههههه
الحمد لله على كل شيء
المهم يا بت يا حلومه ليه متقله العيار على اختك ام رغوده
هيا صحيح اتكلمت بجرأه شويه بس على اساس انها فوسط اخواتها حبايبها
عموما يا ام رغوده احنا بنعتبر حلومه زي مامتنا وبنحب انها تدخل فينا شمال
وهيا قلبها زي الحليب وكلنا بنحبها وانتي كمان باين عليكي طيوبه وعفويه حبيبة قلبي
يا رب تكون النفوس صافيه ومحدش يزعل من حد ابدا امين
موؤه سالتك سؤال ونفسي تجاوبيني
مشمشه بالله العتب عالنظر حبيبتى ممكن تسئلنى السؤال تانى والله مانتبهت بعتذر حبيبتى




class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اسيرة حبي:
السلام عليكم

اليوم بديت بسم الله اصل عندي الصباح 07.30

اكلت قطعه حلوة صغيرة كان لااااااااااازم زوجي جابهالي البارح كان عيد ميلادي و لو ما اكلتش منها يزعل ههههههه

و الان راح اشرب كوب كبير شاي اخضر و خلاص

على الغدا راح اعمل صدر دجاج صغيرر مسلوق انشاء الله مع حبه بيض و خلااااص

انشاء الله اكمل البرنامج المسا
عيدددددددد ميلالالالالالالالالالاد سعيد وعقبال ميه سنه ان شاء الله بصحه يارب



وهااا الجاتوووه بس لا تكليهااا بيكفيكى اللى اكلتيه دى للفرجه بس






class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اسيرة حبي:
الله يكوووون معانا و انزل الكيلوات الباقيات تعبت و كككرررررررررررررررررررررررررهت الرجيم
وانا كمممممممممممان مليت من كتر الريجمات بس معلش وصلنا لنص المشوار واتحملنااا لازم نتحمل لباقى لنوصل لنهايه المشووووار عشان تعبنا مايروح على الفاضى ونكسب صحتنا ورشاقتنا

طولى بالك ماعاد كتتتير الله يعنا ويقوينااا يارب
كتبت : صوت الامنيآت
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منايا1977:
صباح الخير صبااياا
ما شاء الله على الهمة والنشاط والقوة
سامحوني على قلة دخولي ع اليوميات
بصراحة من يوم ما نحفت
صرت اموووت من البرد <<<شو السبب ما بعرف
مع اني منت اخر الناس البس ملابس الشتا واول الناس البس ملابس الصيف
حتى الملابس الشتوية عندي قليلة جدا لأني ما ابرد نهائيا
هالسنة ما خليت ملابس شتوية بالسوق الا اشتريتها خخخخخخخخخخخ
الكل بيقول لأنه الدهون تعطي حرارة للجسم
وانا عندي الدهون كلها نزلت
ما بعرف اذا كان هذا السبب صحيح
ههههههههههههههههههه
المهم انا بمووووت من البرد
ومش قادرة اطلع ايدي واكتبلكم <<<تصدقووون
ههههههههههههههههههه
صباح الخير منايا
ترى مو وحدك تحسين بالبرد
انا باموت من البرد
انا لما كنت متينه كنت ما البس في الشتاء غير ملابس صيف
ومن اضعفت صرت اول وحده تلبس الشتوي وآحر وحده تتركه
وخصوصاً اطرافي (ثلججججججججج)
ورجعت ومتنت من جديد لاكن حالة البرد استمرت معاي
وحالياً الدولاب نصفه ثياب شتاء ومن النوع الثقيل
سمعت من الدكتور اوز ان سبب البرد مو ذوبان الشحم ولاكن
نهاية الاعصاب الموجوده اسفل الجلد هي المسئوله عن احساسنا بالبرد
وقال ان العلاج ليها بس اللبس والتدفئه مافي حل ثاني
كتبت : ام رغودة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انتظـــــار:
هدوووووووووا اعصاابك حبيباااتي
ماصار الاا الخيير
ام رغووده و حلووومه

مهماا كاان انتم قلوبكم على بعض
وكل وحده ماكانت تقصصد

انا ماتعرضت لأحد مابغا احد يتعرضلي
كنت استنى احد يطمني عالمضاد
بس كان همكم الوحيد استمر في الرجيم
مع انه محد يدري انه حملي ووحامي صعب ينزلني كيلوات ويجي البيبي وزنه قليل
واللي يتخني الرضاعه مو الحمل
عموماً شكرا واعصابي الحمدلله هادية
الصفحات الأولى ... 63  64  65  66  67 68  69  70  71  ... الأخيرة

التالي

الصورة دى بتفكرك بايه

السابق

بنات المدينه ممكن

كلمات ذات علاقة
........