قروب السعرات الحراريه أنشط قروب حياكم معانا
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
حلاتي بجنوني
-
يومياتي السبت
الفطور نص حبه بانكيك با البر بدون اي اضافات <<اعطيها 100
نص فطيره دجاج<<150اعطيها
الغدا ااااه
اكره المطعام بس انعزمت ومطره
10 حبات بطاطس مقلي<<160
شطيره تونه بالخضار للاسف داخلها ماينيز
<<نقول 250وسلطه خضرا <<يمكن 30
سيفن اب <<90
وربع القطعه بيتزا بالخضار <<70 لان الكامله 280
العشا<<بعد فيها عشاااا
شاي اخضررر<<10
المجموع 860سعره
اي واكلت تفاحه ؛؛<<80
940سعره
والله احس بتانيب الضمير خاصه اني ماسويت رياضه
بكره بشششششد حيلي
:zyxr_ 0746:ا ن شااا اللهماابي يجي الجمعه الجاي الا انا في 80.5<<500جرام عشان مااتحطم
قولوو امين
كتبت :
حلاتي بجنوني
-
واااااااااااااااو يسلمووووووو
الله يفرررح قلبك
توني اكتب وانا متنكده عن لخبطت اليوم
من جد فرحتيني
كتبت :
حلاتي بجنوني
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هلوو:
حماس الوسأااام مبروك حلاتي بجنوني تستاهل عقبالي ^_^
وعقبال الجميع يارب
يسلمووو عقبالك الاسبوع الجايحماس الوسأااام مبروك حلاتي بجنوني تستاهل عقبالي ^_^
وعقبال الجميع يارب
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um azoz:
احب اعلن عن فارسة الاسبوع
حلاتي بجنوني
نزول 2كيلو و300 غرام
الف مبروك حلاتي
عقبال البقيه
فديت روحك تسلمين
الله يفرح قلبك يا ذوق
