قِـِـِـِـِـرووًوًب [حـآٍلفيـِن لـ نمححيُ آلمستححيلٌ ونقول ي رشـًآقه مـِآلك بديلٌ ] =)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : شقليطـہ ساخنـہ

بآكوو
:

وآنآ قأعدهةة آششوف خلق ألله (قبل&بعد) آلرجيم وآلسسسمنهٌ
ششفت صورآآ مرآ تحمسست فيهـآآ لأني ودي أصير زي جمسسهـآ بعد .. لأنهـآ كآن دبآآآآ

شوفوآ

:

وههٌ تششجججيع هالصورآ ممممرآ ... وآنآ أقدر آسسسوي مثلهـآ ^.^

ب آلتوفيق لي وللجميعُ

كتبت : طيف الحب

align="left">هههههههههههههههههههه

align="left">حبيبتي الله يجبر بخاطرك

align="left">تيب بحاوول قد مااقدر يسلوو ع النصائح

align="left">بجد انبسطت وتشجعت بجد فرق بالصورتين

مارررا حلووو

أكيد تقدري ياعسل

كتبت : طيف الحب

اليوم جبت لكم رابط تشوفين فيه شكلك قبل وبعد الرجيم

من باب زيادة الحماس ويالله تخيلوا على كيفكم ....

هذا الرابط الأول : http://www3.weightmirror.com/weightmirror/index.php?id

وهذا الرابط الثاني
http://www.mvm.com/cs/

كتبت : هند 2012

مسااا الورد

مشكوره خيتو شقليطه
صراحه انا لشفت رجيم عذاري زين بستمر لانو انا و دي بسرعه اوصل 70
و الله وتوفيقه

بنسبه لليوم
الفطور و الغدا تمام متل الرجيم

يعني الفطور <بيضه مسلوقه مع شاي اخضر
و الغداء <كم قطعه من دجاج مشوي مع صحن سلطه خضار
و توي شرب شاي اخضر بعد
و بعد شوي رياضه مشي ساعه 5 دقايق
بنات انا امشي بغرفتي يعني كاني ادور <ههههه
يصير

و العشا <نفس الرجيم شابوره و جبنه وحده كيري

الحمد الله عزمتي احساها قووووت بفضل الله ثم فضلكم
فديتكم
و سلامتك طيوف حياتي

كتبت : هند 2012

انا صراحه هذي الفنانه كتير شجعتني
لانو شفتها قبل وبعد مو بس صوره

بنسبه لي كتيييييييييييييييييييييييييييييييييييير تشجع الصوره

عقبل كلنا يصلنا متله هيك

بصحه وعافيه

قِـِـِـِـِـرووًوًب [حـآٍلفيـِن لـ نمححيُ آلمستححيلٌ ونقول ي رشـًآقه مـِآلك بديلٌ ] =)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

وكالة ناسا تمنح أكاديمية سعودية عضوية باحث إقليمي

مين تبدا معايا رجيم اسامه حمدي من السبت الجاي؟