يوميات سباق التحدي نحو ال 10

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : يمنيه لزوزه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة المثابرة:

/

يسعد مسآكم حبيبآتي

جيت بسرعة بكتب لكم عشآي وبروح ورآي كم شغلة

آلموهييييم تعشيت 1 برتقآلة + 1 تفآح أخضر

وتصبحون على خييييييير

~××---{

}-----------××~
يومك كله كان حلوو
وعجبني ونتي من اهله
يااعسل نوم العووافي

~××-----------{

}---××~

كتبت : يمنيه لزوزه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة soso_awal:
مساء الانوار يا رشيقات
كيف اليوم معاكوم ..... مشاء الله شيفه مممتاز ....
ان شاء الله علطول

يومي
الفطور
قهوه وحليب و كمتره

الغدا
1 و نص بيض مسلوق و فصوليه خضراء و سلاطه مع لبن 2ملاعقه من دون دسم

العشاء
نفس الغدا
و الحمد الله

التمرين
ترتيب و شوي رقص و تمرين 5ميل
و الحمد الله

ليه عوده للتعليق عليكوم

~××---{

}-----------××~
ايوا شطووره
استمري ع هالوضع هههههه
بس لاتفووزي علي انتبهي
بنتظار عودتك وتعليقااتك
يااحلووه

~××-----------{

}---××~

كتبت : يمنيه لزوزه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة soso_awal:

يمنيه

اااااللللف مبروك مقدما

والله مو مقصره مع البنات ما شاء الله عليكي

كيف اليوم معاكي
..........................

انا في الاربت ....و ارد عليكوم
انا في الدقيقه .11

~××---{

}-----------××~
ههههههه الله يباارك بعمرك
عنوووني عقبااالش
يوومي بطل اللحمدلله
مافيه اي تخبيص باقيلي بس الريااضه
اللي اسويها بالليل

~××-----------{

}---××~

كتبت : يمنيه لزوزه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة soso_awal:
قلوم
وينك ...تعالي انتي و المشرفات علقو على يومينتا علشان يدخل الحماس بين البنات

زي زمان ...و علقو على الرياضه كمان

بنات في احد يعرف كيف ينعمل البردقوش

~××---{

}-----------××~
صح كلامك لازم المووشرفات
يعلقوون ع البنات ههههه
يلا نسويلهم عقااب خخخخ

~××-----------{

}---××~

كتبت : يمنيه لزوزه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلى روح:
سوسو البردقوش زي اي عشبه حطي ملعقه بردقوش بكوب كبير وحطي عليه مويه مغليه وغطيه عشان فايدتو ماتطيرهههه وخليه 5 د واشربيه عوافي

~××---{

}-----------××~
لبى اللي تسااعد
الناس بس بجد احلى رووح
اسم ع مسمى

~××-----------{

}---××~

كتبت : يمنيه لزوزه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلى روح:
ف/6 حبات بسكوت ماري و3 تمرات وقهوه
غ/ مفتوح طلعنا مطعم وع اساس مااتعشى
بس شربت 3 اكواب بابونج وتهضم الأكل وتعشيت
ع/ربع خبز وفول ونص كوب عصيرداناو

وان شاء الله بكره وبعده بس تفاح وشاي اخضر ومويه ورياضه

~××---{

}-----------××~
اممممم زعلتيني مطعم
وكمان خليتيه مفتوح

هالايام مره مايجي شي مفتووح
خخخخ خلوو كل شي مقفل دخيلك
عموووما عووافي يابعدي

~××-----------{

}---××~

يوميات سباق التحدي نحو ال 10

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

بنوتات شنو احسن كريم تنحيف ؟

الميزان حبيباتي وارجوا الالتزااام بالموعد