قروب السعرات الحراريه مستمر بدون يأس تفضلوا

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ورد اليمن

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حلم سيكون:

مرحبتين .. النور نوركم .. حلوو اجل خاليناا نتحددا .. ونكسر حاجز ال90 الاسبوع هذاا .. ونكوون ع الثماانين .. بس اكيد اناا الي بفووز
شووفي انتي لا تفكري بالميزاان عيشي عاادي ولا جااء يوم الميزان بتتفاجاين بالنزول ...امييييييييييييين يارب ..

شو هالثقة حلم

،،،، وعلى قصة الميزان حتى لو نسينا الي بيخاف من العفريت بيطلعلو

،،،،،على العموم المهم نعدي التمانين يااااااااااااااااااااارب

كتبت : ورد اليمن

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منار28:
ام عزوز..مبارك اليوميات الجديدة

بصى لما تشوفينى غايبة كتير اعرفى انى مخبصة..هههههههه

ووزنى زاد كيلو وبقيت 72

مبرووووووووووووووووك فزوووومة الوسام

لي التخبيص شو الي صار،،،،

وكمان الوزن زايد

على العموم يارب الأسبوع هادا تعوضيها وتنزلي بالميزان بصحة وعافية

كتبت : ورد اليمن

ربنا يعينك ام روان والله حاسة فيكي معلش بتعدي ان شاء الله
فزوووووووووووووووووم ألف مبروك وان شاء الله يتحقق حلمك بصحة وعافية

align="right">شوفوا صبايا يومياتي . . ...
الافطار . . . كوب لبن زبادي قليل الدسم+ تفاحة
الغدا. . . . شوربة السبانخ
العشا . . . شربت أعشاب+2جزرة
طبعا من شدة البرد طول النهار مشروبات ساخنة والله المستعان

كتبت : ورد اليمن

تصبحوا على خير،،،،،، أحلاما سعيدة ان شاء الله

كتبت : um azoz

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هلوو:
تابع ليومياتي السبت

الغدا 4 اسياخ ساتي دجاج مشوي

العشا صامولي اسمر تركي بالجبنه

وتصبحو على الف خير