للجادات فقط يلا معا نحقق حلم الرشاقة بأذن الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : شوشو0
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تفاح:
هلو حبيبتي شوشو ....وانتي تأمري ياقلبي انظري هذي الروابط
http://youtu.be/6WMoR6Zl_w8
http://youtu.be/2NNMXAQDx5I
http://youtu.be/h8E6gA4CICs
http://youtu.be/0iA8rAdEggo
http://youtu.be/JJuQoAmqZKs
http://youtu.be/tQTEhvEkBZo
http://youtu.be/rIsg1CaZEW8

وانتي بس ادخلي على اليوتيوب واكتبي تمارين رياضية راح يطلعلك عشرات الفديوات اختاري اللي يناسبك منها وعندي غيرها كثير..................وسلامي ياقلبي
وعندي غيرها كثير................

حبيبة قلبى تفاح تسلمى ياقمررررررررررررررر
شكررررررا كتيرررررررررررر
انا يومى تماااااااااااااااام بس مافي رياضة سورى مشغوة وبنتى تعبانة

ان شاء الله لما تخف
كتبت : ياسمينة 77
-
مساء الخير يا بنات
اسفة على الغياب .... بس عندي مشكلتين صحيتين خلوني ما اقدر استمر بالريجيم
بسبب انخفاض السكر و هبوط الضغط فمنعني الدكتور عن الحميات اللي عما اعملها لاني عما ادوخ و زوجي لما شاف حالتي و سمع كلام الدكتور منعني عن اي حمية و لازم ارجع اكل عادي بعد الريجيمات الكتيرة اللي عملتها و خربتلي جسمي فانا مضطرة لمدة اسبوعين اكل عادي فما رح اقدر ادخل بهل فترة لاني مارح افيد احد بدخولي بل ع العكس ممكن اخرب عليكم او احبطكم .... انا حزينة لاني بتوقف هل الفترة مع اني نزلت الاسبوع الماضي 2 كيلو و 300 غرام
بس مضطرة ان اعمل بالنظام اللي حطه لي الدكتور ....
اختي الغالية تفاح انا شاكرتك من قلبي لمجهودك معنا و تشجيعك النا و لك حرية الاختيار ان اترك المجموعة نهائيا او ان اترك المجموعة للفترة التي طلبها الطبيب و هي اسبوعين ثم اعود معكم ....ز
و لك و لجميع بنات مجموعتنا الغاليات كل حبي
كتبت : تفاح
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوشو0:
حبيبة قلبى تفاح تسلمى ياقمررررررررررررررر
شكررررررا كتيرررررررررررر
انا يومى تماااااااااااااااام بس مافي رياضة سورى مشغوة وبنتى تعبانة

ان شاء الله لما تخف
العفو حبيبتي..........ولنشاءلله تشفى بنتك باسرع وقت وتنور مثل الوردة.....
كتبت : تفاح
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ياسمينة 77:
مساء الخير يا بنات
اسفة على الغياب .... بس عندي مشكلتين صحيتين خلوني ما اقدر استمر بالريجيم
بسبب انخفاض السكر و هبوط الضغط فمنعني الدكتور عن الحميات اللي عما اعملها لاني عما ادوخ و زوجي لما شاف حالتي و سمع كلام الدكتور منعني عن اي حمية و لازم ارجع اكل عادي بعد الريجيمات الكتيرة اللي عملتها و خربتلي جسمي فانا مضطرة لمدة اسبوعين اكل عادي فما رح اقدر ادخل بهل فترة لاني مارح افيد احد بدخولي بل ع العكس ممكن اخرب عليكم او احبطكم .... انا حزينة لاني بتوقف هل الفترة مع اني نزلت الاسبوع الماضي 2 كيلو و 300 غرام
بس مضطرة ان اعمل بالنظام اللي حطه لي الدكتور ....
اختي الغالية تفاح انا شاكرتك من قلبي لمجهودك معنا و تشجيعك النا و لك حرية الاختيار ان اترك المجموعة نهائيا او ان اترك المجموعة للفترة التي طلبها الطبيب و هي اسبوعين ثم اعود معكم ....ز
و لك و لجميع بنات مجموعتنا الغاليات كل حبي
حبيبتي الف سلامة عليكي ياغالية............
ومبررررررررررررررررووووووووووووووك على نزولك بالوزن....بس اهم شي صحتك ياغالية...
بس اني اعتب عليكي كان المفروض تدخلي وتقولي حالتك واحنا هنقدرها اكيد بس اختفاءك بدون عذر هو اللي زعلني .....وانتي تشرفي مجموعتنا واحنا مستمرين سوية انشاءلله لحد نزول اوزاننا (امين).......
خلي بالك من صحتك حبيبتي ...واحنا يسعدنا دخولك باي وقت حتى لو بس تسلمي علينا بوجودك تشجيع لينا....... واما ترجعي للرجيم هنتنافس ونشجع بعض من جديد...
التزمي بنصايح الطبيب..والف سلامة عليكي ياوردة:smile15 :
كتبت : دانة مكه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ياسمينة 77:
مساء الخير يا بنات
اسفة على الغياب .... بس عندي مشكلتين صحيتين خلوني ما اقدر استمر بالريجيم
بسبب انخفاض السكر و هبوط الضغط فمنعني الدكتور عن الحميات اللي عما اعملها لاني عما ادوخ و زوجي لما شاف حالتي و سمع كلام الدكتور منعني عن اي حمية و لازم ارجع اكل عادي بعد الريجيمات الكتيرة اللي عملتها و خربتلي جسمي فانا مضطرة لمدة اسبوعين اكل عادي فما رح اقدر ادخل بهل فترة لاني مارح افيد احد بدخولي بل ع العكس ممكن اخرب عليكم او احبطكم .... انا حزينة لاني بتوقف هل الفترة مع اني نزلت الاسبوع الماضي 2 كيلو و 300 غرام
بس مضطرة ان اعمل بالنظام اللي حطه لي الدكتور ....
اختي الغالية تفاح انا شاكرتك من قلبي لمجهودك معنا و تشجيعك النا و لك حرية الاختيار ان اترك المجموعة نهائيا او ان اترك المجموعة للفترة التي طلبها الطبيب و هي اسبوعين ثم اعود معكم ....ز
و لك و لجميع بنات مجموعتنا الغاليات كل حبي


الف سلااااامه عليكي حبيبتي وما تشوفي شر واجر وعافيه ياااارب


وان شاء الله تستمري معانا بعد كده وتصيري افضل


ربي يبعد عنك الشر حبيبتي ,,,,
كتبت : تفاح
-
السلام عليكم ..............
نتائج الاسبوع الاول من (رجيم للجادات فقط يلا معا نحقق حلم الرشاقة بأذن الله):
ياسمينة 77:خسرت 2 كيلو و300 غرام
دانة مكة:خسرت 2 كيلو
تفاح : خسرت 2 كيلو
شوشو: حافظت على وزنها بدون نقصان

اما باقي افراد المجموعة لم يظهروا
لذا:
رشيقة الاسبوع الاول هي:
ياسمينة 77الفففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففف فففففففففففففففففففففففففففففف مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووك

ومبروك النزول لباقي افراد المجموعة.........انشاءلله هالاسبوع النتائج تكون احسن......مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووووووووووووووووووووووووك
الصفحات الأولى ... 15  16  17  18  19 20  21  22  23  ... الأخيرة

التالي

تعالوا شوفوا ليش ماتنقصون وزن رغم الالتزام بالريجيم !!

السابق

قروب الحميه والرشاقه

كلمات ذات علاقة
للجادات , معا , الله , الرشاقة , بأذن , حمل , يلا , فقط , نحقق