قروب رشاقتنا غير وصيفنا احلى

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : دبدوبة مكه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *سوما*:
بلقيس و دبدوبة نبدى حماس هالاسبوع يالله شدو الهمة

تكملية يومي
فطور المغرب كان قطعة متوسطة لحم الجمل
وبعدها بساعتين كمان شربت نصف لتر ماء المجموع صار لترين خلاص راسي وجعنى من شرب الماء
و شرب كاس زنجبيل و بس
ان شاء الله بكرا كمان صايمة
يا رب نحفنا على خير

قداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام سوما وباذن الله اقوى حماس ولايهمكم
من جد صبايا نبي كل اسبوع يكون اكششششششششن اوكي

كتبت : دبدوبة مكه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بلقيس ؟:
يوم السبت

فطرت شاي لاني كنت شبعانه من عشاء البارح
بعد ماصحيت الظهر شربت غرشه
تغديت تفاحه
العشااء سلطه روب بالخيار
وبصعد درج 10 دقائق

موفقه يارب بس مافهمت وش الغرشه ياليت التوضيح

كتبت : دبدوبة مكه

قحطانيـــــــــــــــــــــــــــــــــات وينكم فقدناكم
بانتظار اوزانكم ويومياتكم
عسى المانع خير يارب
منو وخوخه وربي وحشتووووننييي

كتبت : دبدوبة مكه

دعواتكم لي بالتوفيق عندي بكرا اختبار اللغه العربيه الساعه 12 ظهرا
استاذنكم وعلى لقاء باذن الله

كتبت : *سوما*

بالتوفييييييييييييييق لك دبدوبة مكة حبيبتى
مساء الخير بنات
البارح جينا متاخر من عند جدتى
المهم كنت صايمة فطرت 7 حبات تمر و كاس حليب
لما رحنا عند خالى مراتو حلفت لاكل شوية بزلاء كانت طابختها و شوية خبز الدار هى عملتو قالت لى وجهك اصفر مش حلو كلى شوية
المهم اكلت شوية ما خبصت الحمد لله بحكم انى صايمة
رياضة طلوع و نزول الدرج عند جدتى هههه و مشي بالمساء شئ نص ساعة و رقص شئ 20 دقيقة
ما حسنت امشى ع السير لما رجعت
شربت لترين ماء
السحور ما تسحرت
و الحمد لله اليوم صايمة
ادعولى ينزل وزنى بنااااات اموت و اوصل لل85

كتبت : حلمي 55

مساء الخير.. كيفكم صبايا ؟؟