كتبت :
ام_مريم
-
ربنا يارب يشفيكى انا زيك بس اعانى من الغضروف و المفاصل و لما وزنى يزيدببقى مش قادرة اتحرك و متقلقيش زى ما اخواتنا فىالمنتدى قالو ليكى انى مفيش شئ اسمه مستحيل و لكن فعلا متحدديش كل الوزن ده يعنى ممكن تحددى شئ معقول مثلا قولى انك عاية تخسرى 20 كيلو لحد رمضان علشان لو نزلتى اكتر من كدة يبقى كويس و لو نزلتى اقل يبقى ممكن يكون اقل بشويه من ال 20 كيلو فميحصلش ندك احباط و توقفى كل حاجة و ممكن ترجعى تيدى اكتر من الوزن اللى عندك دلوقتى اهم شئ الصبر و ربنا يوفقك
كتبت :
ام الخامس
-
الله معك وبالتوفيق بنزول صحي وسليم وتذكري كلما كان وزنك كبير صارالنزول اسرع بس يمكن اكلك اليوم قليل ؟يمكن لو تبدين بالتدريج شوي شوية احسن انه بديت اول شي قطعت الاكل تماما لمدة اسبوع وصارعندي هبوط بالضغط ودوخة . فديري بالك على صحتك وبالتوفيق
كتبت :
شيخة العنزي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام_مريم:
ربنا يارب يشفيكى انا زيك بس اعانى من الغضروف و المفاصل و لما وزنى يزيدببقى مش قادرة اتحرك و متقلقيش زى ما اخواتنا فىالمنتدى قالو ليكى انى مفيش شئ اسمه مستحيل و لكن فعلا متحدديش كل الوزن ده يعنى ممكن تحددى شئ معقول مثلا قولى انك عاية تخسرى 20 كيلو لحد رمضان علشان لو نزلتى اكتر من كدة يبقى كويس و لو نزلتى اقل يبقى ممكن يكون اقل بشويه من ال 20 كيلو فميحصلش ندك احباط و توقفى كل حاجة و ممكن ترجعى تيدى اكتر من الوزن اللى عندك دلوقتى اهم شئ الصبر و ربنا يوفقك
الله يجزاك خير ياختي ويعافيك ربنا يارب يشفيكى انا زيك بس اعانى من الغضروف و المفاصل و لما وزنى يزيدببقى مش قادرة اتحرك و متقلقيش زى ما اخواتنا فىالمنتدى قالو ليكى انى مفيش شئ اسمه مستحيل و لكن فعلا متحدديش كل الوزن ده يعنى ممكن تحددى شئ معقول مثلا قولى انك عاية تخسرى 20 كيلو لحد رمضان علشان لو نزلتى اكتر من كدة يبقى كويس و لو نزلتى اقل يبقى ممكن يكون اقل بشويه من ال 20 كيلو فميحصلش ندك احباط و توقفى كل حاجة و ممكن ترجعى تيدى اكتر من الوزن اللى عندك دلوقتى اهم شئ الصبر و ربنا يوفقك
طيب انتي ماشية على حمية ولا كيف طمنيني عليك ياقلبي
