3..2..1..GoOoOoOo يوميات رياضية لمدة شهر ..((الجزء الخااااااااااامس))

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : شمعه فواحه
-
اهلا وسهلا فيكم ياحلواااااااااااات ويارب تحققو اهدافكم خلال هالشهر ..
كتبت : شمعه فواحه
-
رياضتي ليوم السبت :
عملت رياضة آيروبيك لمدة ساعه + تمارين للزنود ..
كتبت : شمعه فواحه
-
يالله بنااااااااااااات بإنتظار يومياتكم...
كتبت : ♥♥..fafy..♥♥
-
مرحبا بنات مبروك اليوميات الجديدة
االي اسبوع ناطرتها
بس بصراحة مكتتئبة والي كام يوم ما عملت رياضة
وزني هالشهر مع كل هالرياضة مانزل الا كيلو الحمد لله
ان شاء الله بكرا برجع للريااضة وبكتب يومياتي

كتبت : ام عبدالله1
-
صباح الخير للجميع
بالنسبة للرياضة ليوم السبت عملت تمارين
البطن والارداف والافخاد لكل تمرين 20 مرة
عملت اكتر من عشر تمارين وكمان تمارين للزنود
واليوم رح اضيف تمرين صعود ونزول الدرج ان شاءالله
كتبت : شمعه فواحه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فافي الجديدة:
مرحبا بنات مبروك اليوميات الجديدة

االي اسبوع ناطرتها
بس بصراحة مكتتئبة والي كام يوم ما عملت رياضة
وزني هالشهر مع كل هالرياضة مانزل الا كيلو الحمد لله
ان شاء الله بكرا برجع للريااضة وبكتب يومياتي
اهلييييين ببنت بلدي الحلوة =) ..
سلامتك ياقلبي لاتكتئبي لأنو هالشي طبيعي لأنو الجسم عم يبني عضلات لذلك ببين انك نحفتي بالشكل قبل مايبين بالوزن بس ان شاء الله شهر عن شهر بينقص وزنك اكتر ..
لاتنسي تسجلي طولك ووزنك وهدفك .. وبالتوفيق ياقلبي ..
الصفحات 1  2 3  4  5  6  ... الأخيرة

التالي

فقط ( تحدي ل 32 بوم ) لوزن 110 وفوق

السابق

((ٌُ الوقت وعلاقته بأ عضاء الجسم^&ُُ))

كلمات ذات علاقة
321gooooooo , لمدة , الخااااااااااامس , الجزء , يوميات , رياضية , شهر

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0