هالمره بننحف ونصير رشيقات وبدون تعب وريجيمات .. هلموووا يا متفائلات :)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : علا2204

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كالوري:
نسيت اخبرك شو صار معي

نزلت نصف كيلووو
بفضل الله بدون اي مجهوووود

والحين بقوووم العب شوي ع الاوربتراك ابي جسمي يشدددد قبل العيد

مبروك الوزن الي راح وعقبال الباقي روحه بلا رجعه
وان شاء لله دوم النشاط

كتبت : كالوري

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سنين عمري:
مرحبا كالوري

كلامك حلوو بقوة .. وبالتوفيق يا قمر

اهلاااا سنين عمري
انتي الحلوه ياااقمررر
مشكوووره ع الدعووووه الله يسعدك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة علا2204:
مبروك الوزن الي راح وعقبال الباقي روحه بلا رجعه

وان شاء لله دوم النشاط

كتبت : قمر أهلها

كالوري انتي جيتي في الوقت المناسب لي أنا محتاجة احد يكون معاي بنظامي وهو اقناع عقلي الباطن بعدم الاكل الا عند حاجتي وجوعي للاكل

انا سويت رجيم مرتين وكنت انزل وزني وكنت اغير بالرجيمات لكن وزني يرجع الى الوزن اللي بديت منه
وبنات عيلتي ماشاء الله كلهم يسوون رجيمات ويرجعون وانا بعد يرجع وزني من اترك الرجيمات واشوف نظرات الشماته منهم

والحين ابي انزل وزني با اعتدال بدون رجيم قاسي ووبدون رجيم اصلا

الدكتور المصري كان عندي مقطع له وموجود بجوالي واسمعه بس عقلي الباطن مو راضي يتبرمج ع كلامه

وعندي بلوزه عاجبتني شريتها من سنتين ابي الحين البسها في العيد

وزني المثالي اللي انا ابي اوصل له 65

ووزني الآن 105

بصير معاكم من اليوم
وما باكل الا لما اجوع وانا نحيفة وما احب ىكل بدون حاجة
وانا احب امضع الاكل وما راح اشتري لي شي الا مقاس لارج هههههه

الله يوفقنا جميعا لما يحبه ويرضاه

كتبت : كالوري

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة قمر أهلها:
كالوري انتي جيتي في الوقت المناسب لي أنا محتاجة احد يكون معاي بنظامي وهو اقناع عقلي الباطن بعدم الاكل الا عند حاجتي وجوعي للاكل

انا سويت رجيم مرتين وكنت انزل وزني وكنت اغير بالرجيمات لكن وزني يرجع الى الوزن اللي بديت منه
وبنات عيلتي ماشاء الله كلهم يسوون رجيمات ويرجعون وانا بعد يرجع وزني من اترك الرجيمات واشوف نظرات الشماته منهم

والحين ابي انزل وزني با اعتدال بدون رجيم قاسي ووبدون رجيم اصلا

الدكتور المصري كان عندي مقطع له وموجود بجوالي واسمعه بس عقلي الباطن مو راضي يتبرمج ع كلامه

وعندي بلوزه عاجبتني شريتها من سنتين ابي الحين البسها في العيد

وزني المثالي اللي انا ابي اوصل له 65

ووزني الآن 105

بصير معاكم من اليوم
وما باكل الا لما اجوع وانا نحيفة وما احب ىكل بدون حاجة
وانا احب امضع الاكل وما راح اشتري لي شي الا مقاس لارج هههههه

الله يوفقنا جميعا لما يحبه ويرضاه

اهلاااا اهلاااا
تعالي معي ونضبط عقلك الباطن
اذا قلتي ان عقلك مو راضي يتبرمج واقتنعتي بكذا راح يستمر مهنق ومايتبرمج
تحولي لممثله مع نفسك شايفه كيف الممثلين يعيشون ادوار مو ادوارهم
عيشي انتي دور شخصيه ثانيه غير شخصيتك
وكل يوم تصحين خلي في بالك الشخصيه الجديده ودربي نفسك علشان تكوني ممثله بارعه

الشخصيه الجديده تكون اتيكيت وماتهتم بالاكل كثير واكلها صحي ومفيد وتفكيرها في الجمال والثقافه والازياء والموضه
والاهم من كل هذا شخصيه واثقه من نفسهااا وواثقه من ربها وقوي ايمانها بربها انه قادر يحولها من حال لحال
اذا بدا عقلك يفكر بشي سلبي عاكسي تفكيره وفكري بشغلات ايجابيه
انتي رشيقه وبتكونين رشيقه وبتلبسين ميديم مو لارج
ووزنك بينزل لحد ال65 ولا شي بيخرب نظامك
............
ممكن تخربين في يوم او يومين التمثيل وتغلطين بالشخصيه المثاليه اللي خططتي لها
عااادي ارجعي كملي ولا تيأسين مصيره هالعقل يتبرمج ع الشخصيه الجديده
الدكتور قال ب21 يوم من التدريب وتكرار الشيء يقتنع العقل فيه ويثبته
يعني لا تفكرين بيوم ويومين بتتغيرين
بس انتي عندك اراده وبتتحدين هالعقل وتتحكمين فيه

مابي اطوول عليك بالحكي تتلخبطين
خليك معي واكتبي يومياتك تشجعيني واشجعك ونتعلم من بعض

كتبت : قمر أهلها

إن شاء الله بكون معاك وبكتب يومياتي

وإن شاء الله خير

كتبت : قمر أهلها

أنا رشيقه ورفيعه على قولة المصريين
وأنا ما أحب آكل كثير واحب البس عالموضه وووو
انا وزني 65
وجسمي عاجبني

أنا رشيييييييييييييييييييييقه

هالمره بننحف ونصير رشيقات وبدون تعب وريجيمات .. هلموووا يا متفائلات :)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

ابي انحف للعيد ~

بالهمـة نصل إلى القمة (يومياتي)