السلام عليكم
اول ماكنت عارفه انها طريقه مشان انحف بس كان عندي اعتقاد شبه اكيد اني راح انحف
كتير كنت مقتنعه بهدا الحكي وكنت بحكي لحالي ولخواتي
هلا بعد ماتزوجت سافرت مباشره وزاد وزني كم كيلو كنت 58 او 60 مش متزكره بالزبط
زدت تقريبا 62 او 63 كنت بدي نزلهم بس بالاول ماعرفت بعدها عرفت اني حامل
واكيد را يزيد وزني كنت اوقات انتبه ل اكلي ومايزيد كتير واوقات ماانتبه ويزيد بلاوي
المهم كان يزيد كنت متاكده انو بعد ما اولد را يروح كل الوزن الزياده كلو ع الاخر وراح انحف اكتر من الوزن الي بديت في على الحمل
في الغالب كنت اعتمد على ميزان الدكتوه الميزان وبالخر خرب بطل يشتغل
بس رحت على المستشفى مشان اولد كان وزني 85كيلو يعني زدت اكتر من 20كيلو
بعد ما ولدت ورحت على بيتي ما اهتميت بالوزن بالمره اصلا ما كان عندي ميزان
كنت مهتمي اني اعيش الجو مع البيبي وخاصه انو اول بيبي ل الي
اول مره توزنت بعد شهرين كنت كتير خايفه اطلع على الميزان اخر مرة تونت 58 خفت انو لسه بالتمانين او فوق ال 75
المهم بالاخر توزت والحمد لله اني توزنت كان وزني وقتها 69 بدون اي رجيم او رياضه
بعدها بديت انتبه على اكلي وازيد الخضار والفاكهه واقلل الشوكولاته والحلو بشكل عام وكمان رضعت ابي سنه وسبع شهور تقريبا
كت اتوزن بين فتره وفتره بس مش بستمرار ومو متزكره ارقام بس الاكتر كنت اشوف على بلاطيني ازا انحفت او لا
انزلت عند اهلي كان وقتها ابني عمرو 10شهور تقريبا
كنت تحت 58 ما بعرف الرقم بالزبط بس في عندي بنطلون كان يجي علي وقتها ولسه لهلاء ما رجع يجي تامي شوي وان شاء الله بيرجع يجي
احلا شي انو الكل تفاجئ بس شافني وخصوصا انهم كانو شايفين صورتي باخر فتره بالحمل والكل انصدم كيف نحفت
يعني نزلت تقريبا 27كيلو خلال 10شهور ويمكن اكتر
