نظام إيلين لرمضان ! نزول بلا رجعة و بلا حرمان

مجتمع رجيم / رجيم رمضان لتخلص من الوزن الزائد

كتبت : فاطم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ديومه:
مشكووره على المجهود الرائع

شكراا لمرورك ام ديومه

كتبت : ♥♥..fafy..♥♥

مرحبا بنااتت كيفكم
مبارح خبصت شوي بالليل ووزنت اليوم طلع طالعة كيلو اللي نزلته الاسبوع الماضي واااااااااااااااع
الفطور لبنة وشاي
الغدا أخدت يوم الرز المسلوق وعملت برغل أطيب وهلأ كتير جوعانة رح شوف شو عندي عالعشا وقوم اتعشى
الرياضة مشي

كتبت : فاطم

مو مشكلة حبيبتي فافي
ان شاء الله بكرا تشوفيه نزل

كتبت : ♥♥..fafy..♥♥

ان شااء الله حيبتي
وين رورو مو مبينة

كتبت : راوندا

السلام عليكم ورحمه الله

كيفكم ياحلوات اشتقتلكن

فاطم فافي حبيباتي كيفكن انا اليوم الثالث بالاسبوع الثاني فطرت كالمعتاد لبنة وخبز اسمر ونعنع وشاي بسكر اخذت صدر دجاج وسلطة وربع خبز اسمر

اليوم عملت رياضة منوعة كتيرلمدة نص ساعة وعم اشوف شو على العشا المقرر ورح اشرب شاي اخضر بالزنجبيل والنعنع صايرة مش كثير بشرب الشاي الاخضر وشربت مي يمكن 10 كاسات

اشوفكم لاحقا حبيباتي

كتبت : فاطم

ماشاء الله حبيبتي راوندا استمري