اول تجمع للمشي عالسير حياكم يابنات هنا راح يكون الحماس

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : جنوبيه
-
اليوم. الثلاثاء مشيت عالسير ساعه
كتبت : جنوبيه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الصراحة:
صباح الخير
جوجو
كيفك
أنا امبارح عملت ممكن 75 دقيقة على النحو التالى
10 د سويدى
30 على السير
20 د ايروبيكس
هلااااااااااااا ياعسل
حمدالله بخير دامك بخير
ماشاءالله عليك شطووره انا مااقدر على الايروبيكس ركبي تعورني < عجزت
صرووحه كنت بسألك عالمقاسات بالمتر هي صح للي حطيتها لكم
الاني مابعرف اقيس هل بالارقام الصغيره الصغيره ؟؟
كتبت : الصراحة
-
صباح الخير جوجو امبارح مشيت على مرحلتين
بالظهر مشيت 25 د
و بعد العصر مشيت
40 د و لله الحمد انهد حيلى
لأنه مشى بالهواء الطلق
كتبت : جنوبيه
-
السلام عليكم
اليوم الاربعاء مشيت 40د عالسير
كتبت : جنوبيه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الصراحة:
صباح الخير جوجو امبارح مشيت على مرحلتين
بالظهر مشيت 25 د
و بعد العصر مشيت
40 د و لله الحمد انهد حيلى
لأنه مشى بالهواء الطلق
صباحكـ ورد
ماشاءالله عليكـ بجد شطووره الله يقويكـ
استمرررررررري ياعسل
كتبت : جنوبيه
-
يوم الخميس مشي برا البيت بس كم مادري
بس مشيت كثيير ماشاءالله ومسافاات طويله
الصفحات الأولى ... 28  29  30  31  32 33  34  35  36  ... الأخيرة

التالي

تحدي الـ 60 يوم ... مين معيا

السابق

خطة ال100 يوم ومين يتحداني :)

كلمات ذات علاقة
للمشي , الخلاص , اول , تدمع , يابنات , حياكم , يكون , راح , عالسير , هنا