قروب السعرات الحراريه الافتتاح الثامن عام جديد اصرار وعزيمه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : أم تتيانا

الصراحة
((إنا لله وإنا إليه راجعون))
عظم الله اجرك والله يرحمها يارب يجعل مثواها الجنة

فطوري:
بيضتين مسلوق - شاي وحليب

الغذاء:

4 ملاعق رز+ علبه لبن

قريب وقت الميزان

والله انا مشتاقة لنورة فاقدتها يارب تكون بخير وطمنها عنها حتى لو اطمئنان

كتبت : ام روان ونوران

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um azoz:
اهلا ام روان منوره

كنتي مقربه من الستينات

والحين قربتي من الثمانين

انتي توقفت برمضان عن الحميه صح

ورجعتي بعد العيد بس بإراده اقل بعدين انقطعتي

حاولي تشدين حيلك وتنتظمين قبل رمضان الجاي والاجازه الكبيره ههه يكثر فيهم التخبيص

موفقه يارب

اه ياحبيبتى تقريبا من رمضان وانا عزيمتى قلت لغايه ماوقفت رجيم
وان شاءالله اشد على نفسى شوية عايزة اخلص من ال9 كيلو الا فوق السبعين يامسهل يارب

كتبت : _همسة حنان_

السلام عليكم
كيفكم حبايبي ان شاء الله طيببات

زايد وزني 2 كيلو والارادة صايرة تتلاشى يوم عن يوم

تكفووون عطوني اي شيء يقوي الارادة مابغى ايأس وانا قربت من هدفي

كتبت : um azoz

الله يوفقك ام روان

بقية يومي

رحت العصر الرياضه

رياضه اليوم للساقين والذراعين شدوثني

العشا

حبة بطاطا مشويه و بيبسي دايت

اشوفكم بكره

تصبحون على خير

كتبت : um azoz

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة _همسة حنان_:
السلام عليكم
كيفكم حبايبي ان شاء الله طيببات

زايد وزني 2 كيلو والارادة صايرة تتلاشى يوم عن يوم

تكفووون عطوني اي شيء يقوي الارادة مابغى ايأس وانا قربت من هدفي

اهلا هموسه

يعني رجعتي 57

حبيبتي

الاراده تنبع من داخلك انتي مافيه احد يقدر يعطيك اياها

هيا مش حبة فيتامين او وصفه

حنا نقدر نذكرك

عارفه يوم سجلتي معانا

كان وزنك 70كيلو

خسرتي فوق 15كيلو رياضه وجوع وتعب ومعاناة

يعني معقول كل شي يضيع وترجعين تجمعين الكيلوات من جديد ؟؟؟

الله يوفقك يارب

كتبت : ام روان ونوران

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الصراحة:
صباح الخير
أسفة على الإنقطاع
لكن عمتى توفت
الله يرحمها و يجعل مثواها الجنة يا رب
إغفر لها و أرحمها يا أرحم الراحمين

ان لله وانا اليه راجعون
البقاء لله
اللهم اجعل مثواها الجنة واعتقها من النار

قروب السعرات الحراريه الافتتاح الثامن عام جديد اصرار وعزيمه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

بعض مواقع الربح الحلال!!

الجزء التالت والاخير من الموسم الاول في الرابح الاكبر ,حان وقت التنافس.