قروب السعرات الحراريه الافتتاح الثامن عام جديد اصرار وعزيمه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : um azoz

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كآرمن:
مرحبآ صبايآ =)

مبروووووكـ النزوووول

آم عزوز فرحت لك والله حافظي على الوزن لاترجعييييه انسي اليوم المفتوح هالاسبوع برضوا خليه كل اسبوعين لين تتخلصي من الـ 6 كيلو
.

.
كآندي حياك معناااا ان شاء الله توصلي للرشاقة معنا وانتي بصحة وسلآمة

اهلا كارمن

الله يبارك فيك حياتي وعقبالك

يومياتك مرتبه وكويسه

استمري ولاتخبصي وان شاء الله تنزلي نزول حلو

هالاسبوع ماوزنتي

لكن الجمعه الجايه بشوف الوزن شدي حيلك

كتبت : um azoz

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تائبه الى لله:

يلا يا أبطااال

ميين قد تحدييي

و من قد كلمته و قد فعلته

أم عزوووز ،،،،،،،،،،،،،، ،،،،أممم،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،ووورد اليمن

راح نشوف النتيجة أخر الاسبوع

أما اليوميات ترقبوها كل يوم

يلا حماس :00000 2454:

أعانكم الله

اهلا تائبه

مشكوره ع التشجيع

تابعينا ياحلوه

كتبت : um azoz

اهلا بنات كيفكم

بعترف اليوم ضاع علي خبصت تخبيصه كبيره

بصراحه اليوم يوم ميلاد ولدي

وسويت له انا واخوانه حفله بينا

كيكه ومعجنات وورق عنب

ومع السوالف والضحك اكلت زياده

ورد اليمن

اليوم هذا انا خسرته

يمكن انتي بتكسبينه

بس ان شاء الله بكره اعوض

تصبحون على خير

كتبت : تائبه الى لله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تقرير اليوم

الفطور نصف رغيف كوب حليب بنسكافي و 1 سكر و نصف بيضة مقلية

و 4 زيتونات

الغداء 4 معالق بدنجان و صحن سلطة خيار و طماطم

سناك برتقالة

العشا كوب شاي و برتقالة

رياضة ساعة إلا ربع بسكليت

لا إله إلا لله محمد رسول لله لا إله إلا لله محمد رسول لله لا إله إلا لله محمد رسول لله

كتبت : تائبه الى لله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um azoz:
اهلا بنات كيفكم

بعترف اليوم ضاع علي خبصت تخبيصه كبيره

بصراحه اليوم يوم ميلاد ولدي

وسويت له انا واخوانه حفله بينا

كيكه ومعجنات وورق عنب

ومع السوالف والضحك اكلت زياده

ورد اليمن

اليوم هذا انا خسرته

يمكن انتي بتكسبينه

بس ان شاء الله بكره اعوض

تصبحون على خير

كل سنة و الامير طيب

ربنا يبارك في عمره و يخليه لكي يا رب

وتصبحين على ألف خير و بداية جديدة بكرا

لا إله إلا لله محمد رسول لله

كتبت : ورد اليمن

ألف مبارك للعريس ،،، عقبال ما تحضري فرحو وتحضريلو الكيك وكل لوزام الفرح
المهم انو خلال الأسبوع يتحرك الوزن ما يضلوش ثابت

قروب السعرات الحراريه الافتتاح الثامن عام جديد اصرار وعزيمه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

بعض مواقع الربح الحلال!!

الجزء التالت والاخير من الموسم الاول في الرابح الاكبر ,حان وقت التنافس.