قروب السعرات الحراريه الافتتاح الثامن عام جديد اصرار وعزيمه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : تائبه الى لله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شمس الحيآة:

ماشاءالله عليكم
تجمع مميز
وحضور رائع
والتزام جميل
وتشجيع هائل

راح اشترك معكم
يلا رحبوا فيني علشان انزل بياناتي

أهليين حبيبتي منوره يا شمس

و أكيد أم عزوز راح تكون سعيدة بكي

وفقك لله وأعانك

لا إله إلا لله محمد رسول لله

كتبت : تائبه الى لله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تقرير اليوم

الفطور

كوب شاي ونص رغيف و بيضة

الغداء صحن صغير فيه حبه بطاطا متوسطة و ملعقة بازيلا وجزر و قطعة دجاج

و صحن سلطة خيار وطماطم و برتقاله متوسطة

العشاء برتقالة و نصف تفاحة

الرياضة مش قدرى اليوم
عملت رياضة هاليومين و مع دورة سببت لي زيادة الالم

اليوم ارتاح و بكرا اعملها بادن لله

لا إله إلا لله محمد رسول لله

كتبت : um azoz

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة غالي عليه:
ام عزوز

ما وزنت استحي والله اوزن بس متاكده ان صار 65

فا سجلي عندك هالوزن 65

اهلا حبيبتي

عادي ليه المستحى يعني

موفقه ياحلوه

كتبت : أم تتيانا

مساء الخير للجميع

كيفكــم اشتقتلكم كان نفسي اشوف مين رح افوز بالتحدي وأكون معكم هذا الاسبوع بالريجيم

حبيبتي ام عزوز
انا مسافرة يوم الخميس على الاردن الحمدلله يارب رح أشوف خطيبي انا كثير مبسوطة الحمدلله
يالله اليوم كيف كان كيف عدايالله على اخر اليوم صار الموضوع يالله فرحتي

رح اشتقلكم يمكن ما اقدر ادخل لان بدي احضر حالي وبدي اجهز نفسي

بتمنالكـم التوفيق
بدي اخبار حلوة

بدي اشوف مين رح ينزل!!!

كتبت : um azoz

اهلا شمس

حياك الله معانا

منوره لقروب

ننتظر بياناتك

كتبت : um azoz

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم تتيانا:
مساء الخير للجميع

كيفكــم اشتقتلكم كان نفسي اشوف مين رح افوز بالتحدي وأكون معكم هذا الاسبوع بالريجيم

حبيبتي ام عزوز
انا مسافرة يوم الخميس على الاردن الحمدلله يارب رح أشوف خطيبي انا كثير مبسوطة الحمدلله
يالله اليوم كيف كان كيف عدايالله على اخر اليوم صار الموضوع يالله فرحتي

رح اشتقلكم يمكن ما اقدر ادخل لان بدي احضر حالي وبدي اجهز نفسي

بتمنالكـم التوفيق
بدي اخبار حلوة

بدي اشوف مين رح ينزل!!!

اهلا ام تنيانا

تروحي وترجعي بالسلامه

انبسطي بس انتبهي من التخبيص كثير هههه

بتوحشينا كثير

ننتظر رجعتك

اذا لقيتي فرصه بالاردن ادخلي تطمنين علينا ونطمن عليك

موفقه يارب

وزنك قبل السفر 66,2ك

بعد السفر الله واعلم

قروب السعرات الحراريه الافتتاح الثامن عام جديد اصرار وعزيمه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

بعض مواقع الربح الحلال!!

الجزء التالت والاخير من الموسم الاول في الرابح الاكبر ,حان وقت التنافس.